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整天沒(méi)精神,晚上睡不著是怎么回事啊,

2016-03-18 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：失眠

問(wèn)題：

問(wèn)題描述:整天沒(méi)精神,晚上睡不著是怎么回事啊,怎么冶?

回答1
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您好，您的癥狀可能是幼稚您神經(jīng)衰弱引起的，也有可能是因?yàn)槟綍r(shí)生活中長(zhǎng)久的精神緊張?jiān)斐傻?，根?jù)您的情況，您可以選擇心理治療，通過(guò)心理治療引導(dǎo)您消除緊張，排除您的心理障礙，幫助您改善睡眠，或者您也可以選擇適當(dāng)?shù)姆靡恍┲委熕叩乃幬铮唧w的治療建議您到醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查。
2018-08-27 07:45

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回答3
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朋友,你不用擔(dān)心,你應(yīng)該沒(méi)有什么大的問(wèn)題的,不過(guò)有發(fā)生心理問(wèn)題的前期征兆,所謂心理問(wèn)題,就是失眠,抑郁,精神分裂,精神衰弱,疑病癥,恐懼癥,強(qiáng)迫癥,焦慮癥,癔癥等等,不過(guò),你不用擔(dān)心,我建議你上網(wǎng)搜搜“中國(guó)精神健康”,你就能搜出來(lái)許多關(guān)于心理健康方面的專業(yè)網(wǎng)戰(zhàn),在我的印象里,上面好像還有免費(fèi)的再線心理咨詢醫(yī)生,你可以和他們聊聊,我想他們會(huì)幫助你的.這樣一來(lái),您也不必上醫(yī)院,也不用花錢,就可以得到心理醫(yī)生的幫助,何樂(lè)而不為?你看這樣可以嗎?最后,祝你早日解開(kāi)心結(jié)!加油!!!!我相信你會(huì)好起來(lái)的!!!你說(shuō)呢?
2016-03-19 01:28

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回答2
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你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片+,維生素B1片,+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,
2016-03-18 20:03

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