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回答3
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好：便秘多由于飲水過少、腸管蠕動較弱及排便不及時等所致，長期的便秘可以誘發(fā)痔瘡、肛裂等病變，便秘嚴(yán)重可以口服蘆薈膠囊，平時建議您保持飲食均衡，多進食含纖維素豐富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并順時針按摩腹部，以促進腸管蠕動，利于排便，
2016-03-19 12:07
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，便秘主要不良的生活習(xí)慣與飲食因素是導(dǎo)致便秘的主要原因。1.增加飲食中纖維的攝取量；主食不要過于精細(xì)要適當(dāng)吃些粗糧2.每天要吃一定量的蔬菜與水果。多吃芹菜、核桃仁、熟香蕉、核桃、柚子、蘋果、葡萄柚、糙米、胡蘿卜、紅薯等。3.可以適量飲茶，或者泡一些中草藥做茶飲進行調(diào)理保健。4.每日至少喝8杯水，尤其在食用高纖維食品時，更應(yīng)注意保證飲水。5.晨起空腹飲一杯淡鹽水或蜂蜜水配合腹部按摩或轉(zhuǎn)腰，讓水在腸胃振動加強通便作用。6.每天加食糠皮、麥麩等，以擴充糞便體積，促進腸蠕動，減少便秘的發(fā)生。7.每晚睡前按摩腹部養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣。8.增加B族維生素食品的供給，盡量選用天然、未經(jīng)加工的食品，如粗糧、豆類、酵母等，以增強腸道的緊張力。9.禁食刺激食物：禁止食用酒、濃茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。
2016-03-19 06:40
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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便秘的話，那么還是胃腸動力不足引起的，你現(xiàn)在不要擔(dān)心，這個還是用些藥物，使用上，試試還是吃些芹菜以及粗糧等食物，這個可以空腹一杯蜂蜜水，這個藥物的話，建議可以用些蘆薈膠囊吃上以上是對“每年這時候都好便秘，飲食上注意些什么?吃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-19 02:27
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認(rèn)為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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