關(guān)節(jié)損傷怎么辦?
我是一名武術(shù)愛好者練武術(shù)已經(jīng)5年了但最近發(fā)現(xiàn)我的關(guān)節(jié)已經(jīng)有部分造成運動損傷,特別是右肩甚至得了肩峰下滑囊炎,肘部和膝部關(guān)節(jié)也不怎么樂觀?請問醫(yī)生有什么方法可以預(yù)防和治療此類的運動損傷嗎??謝謝,,
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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對于關(guān)節(jié)損傷怎么辦這個問題需要重視,關(guān)于關(guān)節(jié)損傷怎么辦這個問題為你解答如下:關(guān)節(jié)扭傷后應(yīng)及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復(fù)。關(guān)節(jié)積血較多者,應(yīng)在無菌技術(shù)下及時抽出,以免后遺關(guān)節(jié)內(nèi)粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關(guān)節(jié)穩(wěn)定者,需行手術(shù)復(fù)位修補,以免引起反復(fù)扭傷,關(guān)節(jié)軟骨損傷和創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
2016-03-19 07:44
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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您好,這些可能跟你過度使用骨關(guān)節(jié)有關(guān)系,建議最近減少活動,休息休息可能就好了,要避免損傷建議運動前做好準備活動。注意關(guān)節(jié)保暖。
2016-03-19 05:18
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