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近視是以視近物清楚，視遠(yuǎn)物模糊為主要表現(xiàn)的眼病。鈣質(zhì)與磷質(zhì)是構(gòu)成鞏膜的主要成分，其含量較高，對(duì)增強(qiáng)鞏膜的堅(jiān)韌性起主要作用。同時(shí)要充分供給維生素D以促進(jìn)鈣的吸收與利用。這對(duì)增強(qiáng)發(fā)育，預(yù)防近視有作用。食物中如牛骨、豬骨等動(dòng)物骨所含的鈣質(zhì)豐富，最被人體吸收和利用。其他如乳類、豆類產(chǎn)品、蛤蜊、螃蟹、蝦米、雞蛋、薺菜、油菜、花生米、大棗等的鈣含量亦較高；而乳、蛋、魚、肉、蔬菜、粗糧及紫菜、豆類、核桃肉、南瓜子等食物的磷質(zhì)含量比較多。

你好，鋅鋅參與核酸和蛋白質(zhì)的合成，具有多種生物作用，是視網(wǎng)維生素A還原酶的重要成分，能促進(jìn)視醛的合成，眼內(nèi)參與維生素A的代謝和輸送，保持視網(wǎng)膜色素上皮的正常組織狀態(tài)，維持正常視功能，提高對(duì)暗環(huán)境的適應(yīng)力。鋅缺乏可導(dǎo)致目光呆滯、視力障礙。海產(chǎn)品、肉類中含鋅量都較高，尤其是牡蠣、家禽。豆類、堅(jiān)果類及粗糧中也有一定含量的鋅。

你好，近視眼的人，平時(shí)應(yīng)該多做一些眼保健操，學(xué)習(xí)、讀書要保持正確坐姿，可以適當(dāng)多吃一些富含維生素的水果和蔬菜。

您好：近視患者的飲食比較廣泛，多吃豆類（五谷豆?jié){、五谷加山藥豬肝粥）、多喝奶、深海魚、胡蘿卜、蛋類。建議您以補(bǔ)充肝腎為主，因肝開竅于目，腎為各臟器的后天之本。所以補(bǔ)充肝腎以達(dá)到強(qiáng)壯后天之本的目的。

你好，LASIK是目前國(guó)際上公認(rèn)最主流,最安全,最有效的矯正近視,遠(yuǎn)視,散光的手術(shù).全稱：準(zhǔn)分子激光原為角膜磨鑲術(shù).利用冷激光改變角膜表面的屈光度,從而達(dá)到矯正屈光不正的目的.是從根本上治療近視眼的辦法.