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你好，社交恐怖癥是個(gè)人對可被他人觀察到的公眾場合，預(yù)先感到的一種持久的、非理性的恐懼。這和害羞是兩個(gè)性質(zhì)，對于社交恐怖癥的治療首先要相信自己，走出固有的生活圈子，也就是說心理上一定要足夠自信，如果社交恐怖癥比較嚴(yán)重的話，還是需要心理治療才行，當(dāng)然也要注意治療環(huán)境，祝你健康！

社交恐懼癥（socialphobia）又名社交焦慮癥是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合有一種顯著且持久的恐懼害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪.對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果.首先要不斷地告訴自己這種恐懼是可以消除的.并正確認(rèn)識人與人交往的程序了解與人交往的方法.其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類并試圖挖掘心靈深處的根源.然后在一個(gè)假想的空間里不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié)并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對這種場景以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.最后采用強(qiáng)迫療法小步漸進(jìn).先站在車水馬龍的大街上；適應(yīng)后減少人數(shù)在商場里購物；接著再減少人數(shù)參加一些大規(guī)模的聚會(huì)；然后參加小聚會(huì)并試圖發(fā)表你的觀點(diǎn)；最后和自己很懼怕的人交往并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì).利用這種方法經(jīng)常不斷地練習(xí)就會(huì)使病癥有很大的改觀.

你好，社交恐怖者在進(jìn)入公共場所前一小時(shí)口服心得安，有良好的鎮(zhèn)靜作用，在平時(shí)多和家人交流，多溝通，

社交恐懼癥（socialphobia）,又名社交焦慮癥,是一種對任何社交或公開場合感到強(qiáng)烈恐懼或憂慮的精神疾病.患者對于在陌生人面前或可能被別人仔細(xì)觀察的社交或表演場合,有一種顯著且持久的恐懼,害怕自己的行為或緊張的表現(xiàn)會(huì)引起羞辱或難堪.對社交恐懼癥的治療：一般的程序是通過逐步遞增社交的情境而增加對恐懼的耐受性,從而達(dá)到消除社交恐懼反應(yīng)的效果.　　首先要不斷地告訴自己,這種恐懼是可以消除的.并正確認(rèn)識人與人交往的程序,了解與人交往的方法.　　其次要查找出自己產(chǎn)生社交恐懼的事物種類,并試圖挖掘心靈深處的根源.　　然后在一個(gè)假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習(xí)重復(fù)發(fā)生癥狀的情節(jié),并不斷地鼓勵(lì)自己勇敢面對這種場景,以便從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.　　最后采用強(qiáng)迫療法,小步漸進(jìn).先站在車水馬龍的大街上；適應(yīng)后減少人數(shù),在商場里購物；接著再減少人數(shù),參加一些大規(guī)模的聚會(huì)；然后參加小聚會(huì),并試圖發(fā)表你的觀點(diǎn)；最后和自己很懼怕的人交往,并時(shí)刻給自己以獎(jiǎng)勵(lì).利用這種方法,經(jīng)常不斷地練習(xí),就會(huì)使病癥有很大的改觀.