如何遠離產(chǎn)后抑郁癥呀?
醫(yī)生,我下個月就要去生孩子了,我最近都覺得自己的精神不太好,其實我還是挺害怕我生完孩子之后會有產(chǎn)后抑郁癥的,我想不明白如何遠離產(chǎn)后抑郁癥?可以吃點什么補償嗎?
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好!一懷孕,準媽媽們就似乎被關進了小天地,有許多職場媽媽也突然清閑下來,身體和心理上都需要一個調(diào)整的過程。而這個階段,一直持續(xù)到生產(chǎn)后,多方因素極有可能引起孕婦抑郁癥。
2016-03-19 22:15
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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抑郁癥這個疾病是精神科一個比較常見的疾病,因為社會等諸多因素,發(fā)病率呈上升狀態(tài).心理咨詢師主要靠發(fā)掘心理誘因進而排
2016-03-19 19:44
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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保持心情愉悅,有什么令自己不開心的就說出來,多跟家人和朋友交流,傾訴下自己的煩惱,放松自己的心情。在家呆的時間長了,就可以多出來走走,出去逛街,買衣服,好好打扮下自己,讓自己充滿自信。
2016-03-19 11:47
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好!一懷孕,準媽媽們就似乎被關進了小天地,有許多職場媽媽也突然清閑下來,身體和心理上都需要一個調(diào)整的過程。而這個階段,一直持續(xù)到生產(chǎn)后,多方因素極有可能引起孕婦抑郁癥。建議每周吃兩次三文魚、鯖魚、沙丁魚或鱒魚,即可滿足身體需求,達到降低產(chǎn)后抑郁癥危險的效果。
2016-03-19 04:00
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