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硒元素是人體必需的向量礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素，人體內(nèi)無法合成，硒遍布各組織器官和體液，對(duì)提高免疫力和預(yù)防癌癥非常重要。當(dāng)硒缺乏的時(shí)候，就很容易導(dǎo)致人體免疫能力下降，威脅人類健康和生命的四十多種疾病都與人體缺硒有關(guān)，如癌癥、心血管病、肝病、白內(nèi)障、胰臟疾病、糖尿病、生殖系統(tǒng)疾病等癥狀。正常來說，中國(guó)成年人每日食物外補(bǔ)硒25微克以上有保健作用；缺硒成年人每日食物外補(bǔ)硒50微克或75微克以上，在天然食品中，富硒大米、富硒小麥、海鮮、蘑菇、雞蛋、大蒜、銀杏等含硒元素都比較高，缺硒的人群可以適當(dāng)增加這方面的食物。但是要適量，若人體長(zhǎng)期處在高硒狀態(tài)下表現(xiàn)為皮膚痛覺遲鈍、四肢麻木、頭昏眼花、食欲不振、頭發(fā)脫落、指甲變厚、皮疹、皮癢、面色蒼白、胃腸功能紊亂、消化不良等癥狀。

健康指導(dǎo)：根據(jù)提供的信息來看，此類情況的出現(xiàn)可能與自身所在地區(qū)有一定的關(guān)系。建議日常食物種類多樣化，注意日常優(yōu)質(zhì)蛋白類食物雞蛋、瘦肉、動(dòng)物肝臟等的食用，由此滿足人呢提對(duì)硒元素的需要。硒元素缺乏會(huì)導(dǎo)致克山病，是地區(qū)性心臟病的一種。

您好,平時(shí)給孩子多吃水果蔬菜即可,可以服用黃金搭擋.

你好.這是可以用點(diǎn)鋅硒寶的,另外吃點(diǎn)多種維生素的.

健康指導(dǎo)：孩子缺硒的話可能導(dǎo)致孩子厭食，抵抗能力下降和經(jīng)常生病等問題，其次還可能導(dǎo)致孩子生長(zhǎng)長(zhǎng)不好，建議您要注意多食用含硒豐富的食物，海魚，動(dòng)物內(nèi)臟和粗糧等含硒豐富食物都比較適合寶寶補(bǔ)硒