-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
還是有效果的，平時還要注意很多方面。飲食上不要吃高熱量的食物，另外像一些廣告產(chǎn)品最好注意一下，不要盲目食用。還有就是加大運動量了，這點很重要，不要忽視，不要偷懶。要選擇適合自己運動方式并堅持下去。
2016-03-19 20:01
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
-
您好，蜂蜜檸檬水有潤滑腸道的作用。早晨喝最大的功效應(yīng)該是清宿便。減肥的功效應(yīng)該不是那么明顯。您好，蜂蜜檸檬水有潤滑腸道的作用。早晨喝最大的功效應(yīng)該是清宿便。減肥的功效應(yīng)該不是那么明顯。
2016-03-19 18:12
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
不能，贅肉是由于脂肪堆積、囤積在身上的肉。目前消除贅肉的方法很多，例如節(jié)食、鍛煉等，多攝取高纖維低脂肪的食物，多做運動，這些都會對減掉贅肉有幫助，但不論使用哪種方法，堅持才能減掉贅肉。有氧運動減掉腰部的贅肉并不是輕而易舉的，只做健身操并不能完全到達目的，你需要一周最少三次，每次至少20分鐘的有氧練習(xí)，配合低脂肪的飲食，然后加做(阻力)啞鈴練習(xí)?！緞幼饕弧窟@個動作有些難度。側(cè)躺在地板上，一支手臂彎曲，用手肘支撐身體，小臂向前。身體保持挺直，然后腰部用力下向，使整個下身接觸地面，再拉起。重復(fù)此動作2組，每組20次。
2016-03-19 11:45
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
健康指導(dǎo)：喝蜂蜜檸檬水可以減掉腹部贅肉，檸檬含有豐富維生素C，能促進脂肪代謝，蜂蜜營養(yǎng)豐富，含有多種維生素，礦物質(zhì)，等你熱量較低，常吃蜂蜜可以促進體內(nèi)多余脂肪和毒素排泄，每天早上喝蜂蜜檸檬水有很好的減肥效果，胃酸過多者要少喝。
2016-03-19 08:32
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
