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你好.中醫(yī)認(rèn)為,手腳多汗是因脾胃功能失調(diào)引起的可分虛實(shí)兩種類型.脾胃虛弱者還伴有口干舌燥,心煩不安,舌紅少苔等癥狀,屬于津液不足的虛熱癥.可選用增液湯（生地,玄參,麥冬各20克）加棗仁,牡蠣,石斛,合歡花各15克治療.脾胃實(shí)癥者多因飲酒過(guò)多及過(guò)食辛辣肥甘所致,伴有口臭口苦,大便不暢,小便黃濁,舌苔厚膩等癥狀.可選用三仁湯（杏仁,白蔻仁,厚樸,半夏,竹葉,通花各12克,苡仁,滑石各30克）加黃芩,萊菔子各15克治療.中醫(yī)還認(rèn)為,會(huì)陰部多汗與腎的關(guān)系密切,也分虛實(shí)兩種癥型.虛癥者汗出在夢(mèng)中,醒來(lái)胯下汗津津,可用知柏地黃丸調(diào)治;終日胯下潮潤(rùn),動(dòng)時(shí)增多者,可用金匱腎氣丸調(diào)治.

手腳多汗,醫(yī)學(xué)上稱做為“局限性多汗癥”,多發(fā)生在情緒波動(dòng)幅度較大的青壯年身上.“局限性出汗癥”的治療,一般采用維生素B1,谷維素,等.如果汗出很多,可適當(dāng)服一些阿托品或普魯本辛等抗乙酰膽堿藥.但是,安定和抗乙酰膽堿藥有一定副作用,不宜長(zhǎng)期服用,故臨床上多配合中醫(yī)治療.沒(méi)有其他癥狀可以不治療.平時(shí)注意每天換鞋,最好是兩雙輪流穿,注意鞋的干燥,每天回來(lái)后放置通風(fēng)處,隔天再穿.

全身性多汗者皮膚表面常是濕潤(rùn)的,而且有陣發(fā)性的出汗.局部多汗常見(jiàn)于手掌,足跖,腋下,其次為鼻尖,前額,陰部等,多在青少年時(shí)發(fā)病,患者常伴有末梢血液循環(huán)功能障礙,如手足皮膚濕冷,青紫或蒼白,易生凍瘡等.足部多汗由于汗液蒸發(fā)不暢,致足底表皮浸漬發(fā)白,常伴足臭.腋窩部及陰部多汗時(shí),由于該部皮膚薄嫩,經(jīng)常潮濕摩擦,易發(fā)生擦爛紅斑,伴發(fā)毛囊炎,癤等.　手掌出汗太多,雙手太濕而不敢和別人握手,甚至寫字時(shí)也會(huì)因手上的汗水過(guò)多而弄污紙張；足部出汗常使襪子,鞋墊濕透,可自覺(jué)行走時(shí)腳底會(huì)打滑,甚至出現(xiàn)過(guò)多的汗液浸漬皮膚,使皮膚發(fā)白,腳趾間糜爛,常導(dǎo)致真菌,細(xì)菌滋生,引起腳臭,腳癬等；腋部出汗可見(jiàn)汗水從腋窩下往下滴淌,衣服常會(huì)被汗水浸濕.當(dāng)有細(xì)菌侵入感染,腋下不僅可發(fā)出難聞的氣味（即腋臭）,還可并發(fā)皮膚炎癥等.想要根治,到目前為止唯有手術(shù)可以真正達(dá)到根治目的.內(nèi)科療法有口服藥,外用藥,但其效果短暫且有副作用,無(wú)法長(zhǎng)期根本治療；最近亦有人嘗試局部注射肉毒素,但其有效時(shí)間僅有半年左右,所以目前治療手汗癥最有效,快速,微創(chuàng)傷的手術(shù)方式是胸腔鏡下的胸交感神經(jīng)切斷／夾閉術(shù).

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朋友你好你所述的情況醫(yī)學(xué)上稱為多汗癥,是由于小汗腺分泌過(guò)多汗液所致.全身性多汗可以是一種異常的生理性反應(yīng),局部多汗可由于交感神經(jīng)損傷或異常的反應(yīng).治療上主要是外用收斂制劑泡洗減少出汗,必要時(shí)封閉汗腺,但最好是到神經(jīng)科先會(huì)診,建議正規(guī)醫(yī)院皮膚科和神經(jīng)科就診,確診后在醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療.杜絕所有辛辣,上火,油炸的食物,停掉炒貨,補(bǔ)氣的食品,蒜,姜也要停掉,同時(shí)大寒的食物也不要吃,只吃性平的肉類,蔬菜,每晚睡覺(jué)前堅(jiān)持用溫水泡腳,促進(jìn)全身的血液運(yùn)行,調(diào)節(jié)身體內(nèi)的陰陽(yáng)平衡,堅(jiān)持一段時(shí)間之后,手出汗的現(xiàn)象會(huì)慢慢消失.祝你健康.以上是對(duì)“有沒(méi)有治療手腳出汗的土方法，越簡(jiǎn)單越好”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！