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哪些運動可有效治療腰肌勞損

哪些運動可有效治療腰肌勞損

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    伍澤鑫 主任醫(yī)師

    惠州市第一人民醫(yī)院

    三級甲等

    骨外科

    治療腰肌勞損的運動包括前屈后伸、側屈、旋轉及仰臥位和俯臥位的鍛煉。面對身體的不適,最明智的選擇是立即就醫(yī),并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療,確保安全有效。
    1.前屈后伸:站立時先盡量前屈手掌著地,再盡力后伸上半身后仰。
    2.側屈:向左或右充分側屈腰部活動。
    3.旋轉:雙手交叉腦后,向左或右轉身。
    4.仰臥位:五點法和三點法支撐訓練。
    5.俯臥位:如飛燕點水式運動。
    堅持適量科學的運動,有助于緩解腰肌勞損癥狀。

    2018-08-26 13:46
  • 回答6

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    趙蕾 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內科

    中醫(yī)治療甲亢效果好治療徹底無副作用甲亢靈系列湯劑是專門治療甲亢的中醫(yī)療法很多患者在接受這種治療患者在平時養(yǎng)成良好的飲食習慣加強體育鍛煉

    2016-03-20 22:13
  • 回答5

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    患者你好,中醫(yī)治療是個望聞問切的過程,需要具體了解患者的病情程度和以往治療情況,才能決定用什么藥物進行治療,中醫(yī)創(chuàng)新整合療法是采取了108種中藥成分進行提煉濃縮,制成中成丸劑,粉劑等,視患者的病情程度進行使用,安全無毒副作用,針對甲狀腺病灶進行治療,不斷恢復甲狀腺自身腺體的分泌功能。

    2016-03-20 18:32
  • 回答4

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    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    一般甲亢還有情緒易激動,血壓脈壓差大,心率快,怕熱,消瘦易饑.兩手平舉有震顫.虛汗的原因很多,排除器質性疾患,可以用中藥調理、建議口服他巴唑、倍他樂克等

    2016-03-20 14:02
  • 回答3

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    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    中醫(yī)整體免疫平衡療法是專門治療這種病的甲亢靈系列湯劑是專門治療甲亢的中醫(yī)療法很多患者在接受這種治療患者在平時養(yǎng)成良好的飲食習慣加強體育鍛煉

    2016-03-20 09:31
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    谷印亮 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    理療科

    甲亢是一種因甲狀腺分泌的甲狀腺素增多所致的一種疾病,目前的病因還不是太清楚.甲亢的治療目前主要有三種方法:藥物,碘131放射治療以及手術治療,通常首先考慮是藥物治療,藥物治療通常需要長達兩年以上的服藥時間才可能治愈的,復發(fā)率比較高,不易導致甲減.碘131放射治療方便,治愈率高,復發(fā)低,但缺點是費用高,易導致甲低.手術的創(chuàng)傷比較大,通常適用于前兩種方法治療效果差或復發(fā)以及有一些禁忌癥的情況.

    2016-03-20 03:56
就醫(yī)問藥

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什么是甲亢?   甲狀腺功能亢進癥(hyperthyroidism)簡稱甲亢,是由多種原因引起的甲狀腺功能過高和甲狀腺激素合成分泌的一組內分泌疾病,在內分泌疾病中發(fā)病率僅次于糖尿病。甲亢的病因包括毒性彌漫性甲狀腺腫(Graves病)、毒性結節(jié)性甲狀腺腫和甲狀腺自主高功能性腺瘤(Plummet病)。主要表現(xiàn)為甲狀腺腫大,基礎代謝增加和自主神經(jīng)系統(tǒng)失常為特征。 查看全文»

心悸 甲狀腺腫大
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    北京協(xié)和醫(yī)院

    擅長:分化型甲狀腺癌及碘難治性分化型甲狀腺癌的診斷(包括分子病理及 詳情»

  • 石洪成

    主任醫(yī)師 教授

    復旦大學附屬中山醫(yī)院

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