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1.幾乎每天大部分時(shí)間的抑郁癥以兩種方式表現(xiàn)出來(lái)，一種是主觀表達(dá)（感覺(jué)空虛，無(wú)助，悲傷等），另一種是觀察他人（哭泣等）。青少年表現(xiàn)出莫名的情緒不耐煩。2.在一天中的大部分時(shí)間里，很明顯你幾乎每天都對(duì)幾乎所有東西都沒(méi)有興趣或幾乎沒(méi)有興趣（正如你自己的主觀表達(dá)和他人的感受所證明的那樣）。3.幾乎每天都有明顯的體重減輕，沒(méi)有節(jié)食，或體重增加（例如，一個(gè)月內(nèi)體重變化超過(guò)5％），食欲增加或食欲減退。4、輕度抑郁癥的癥狀包括幾乎每天都有失眠或嗜睡。5.幾乎每天都要激動(dòng)或反應(yīng)遲鈍（由你自己的主觀表達(dá)和他人的感受證明）。6.幾乎每天都累了或無(wú)精打采。7.對(duì)自己或情況感到不好，或者幾乎每天都感到過(guò)度和不適當(dāng)?shù)膬?nèi)疚感，而不僅僅是因?yàn)樯　?.思考或注意的能力幾乎每天都在減少或猶豫不決（由你自己的主觀表達(dá)和他人的感受證明）。9.反復(fù)思考死亡（不僅僅是對(duì)死亡的恐懼），反復(fù)思考沒(méi)有明確計(jì)劃的自殺，或試圖自殺，或有明確的自殺計(jì)劃。

輕度抑郁癥患者遇到事情總是會(huì)逃避，經(jīng)常用消極的情緒去對(duì)待。輕度抑郁癥的癥狀1、胃口改變。輕度抑郁癥可導(dǎo)致胃口增加或減少，所以輕度抑郁癥患者的體重可能增加或降低。輕度抑郁癥的癥狀2、睡眠問(wèn)題。許多輕度抑郁癥患者常表現(xiàn)為入睡困難，淺眠多夢(mèng)，易驚醒，以及早醒。輕度抑郁癥的癥狀3、焦慮或坐立不安。輕度抑郁癥患者經(jīng)常是坐立不安和焦慮，有時(shí)達(dá)到激越的程度。焦慮可以引起缺乏耐心和憤怒，并且既使是低度的壓力，也使人難以應(yīng)付。輕度抑郁癥的癥狀4、難以集中精力和正常思維。輕度抑郁癥患者常常不能輕易地集中精力，難有清晰的思維。輕度抑郁癥的癥狀5、負(fù)罪感，無(wú)用感和無(wú)安全感。輕度抑郁癥患者通常對(duì)自己，周圍世界和未來(lái)感覺(jué)消極，對(duì)往事有負(fù)罪感。

我來(lái)給你解答抑郁癥問(wèn)題：抑郁癥情況比較嚴(yán)重你去最好去本地的醫(yī)院找個(gè)抑郁癥專家治療，也可以來(lái)上海。臨床上，精神科醫(yī)生往往把符合下面規(guī)定的認(rèn)為是輕度：　　1對(duì)日常生活興趣減退；　　2感到生活沒(méi)有意義；　　3時(shí)?？紤]不愉快的事情，遇到事情往壞處想；　　4自覺(jué)懶散疲乏，腦子遲鈍，反應(yīng)緩慢，缺乏信心；　　5自我評(píng)價(jià)下降，夸大缺點(diǎn)，或者對(duì)表?yè)P(yáng)沒(méi)有反應(yīng)；　　6不愿意主動(dòng)交往；　　7時(shí)常唉聲嘆氣，傷感流淚；　　8心境惡劣，煩躁，容易激惹；　　9自感覺(jué)病情嚴(yán)重，但又希望治療好，要求治療　　10尚能堅(jiān)持工作和學(xué)習(xí)，但是效率非常低。

輕度抑郁癥有什么癥狀？1.抑郁心境程度不同，可從輕度心境不佳到憂傷，悲觀，絕望，病人感到心情沉重，生活沒(méi)意思，高興不起來(lái)，郁郁寡歡，度日如年，痛苦難熬，不能自拔，有些病人也可出現(xiàn)焦慮，易激動(dòng)，緊張不安?！　　　?.喪失興趣是抑郁病人常見(jiàn)癥狀之一，喪失既往生活，工作的熱忱和樂(lè)趣，對(duì)任何事都興趣索然，體驗(yàn)不出天倫之樂(lè)，對(duì)既往愛(ài)好不屑一顧，常閉門獨(dú)居，疏遠(yuǎn)親友，回避社交，病人常主訴“沒(méi)有感情了”，“情感麻木了”，“高興不起來(lái)了”?！　?.精力喪失，疲乏無(wú)力，洗漱，著衣等生活小事困難費(fèi)勁，力不從心，病人常用“精神崩潰”，“泄氣的皮球”來(lái)描述自己的狀況?！　?.自我評(píng)價(jià)過(guò)低：病人往往過(guò)分貶低自己的能力，以批判，消極和否定的態(tài)度看待自己的現(xiàn)在，過(guò)去和將來(lái)，這也不行，那也不對(duì)，把自己說(shuō)得一無(wú)是處，前途一片黑暗，強(qiáng)烈的自責(zé)，內(nèi)疚，無(wú)用感，無(wú)價(jià)值感，無(wú)助感，嚴(yán)重時(shí)可出現(xiàn)自罪，疑病觀念?！　?.病人呈顯著，持續(xù)，普遍抑郁狀態(tài)，注意力困難，記憶力減退，腦子遲鈍，思路閉塞，行動(dòng)遲緩，但有些病人則表現(xiàn)為不安，焦慮，緊張和激越。

你好啊，輕度抑郁癥會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性心境低落、情緒抑郁等癥狀，還可能會(huì)有焦慮、軀體不適及睡眠障礙等癥狀，可以用抗抑郁藥治療

以持續(xù)的心情低落為特征。在情緒方面，心情壓抑、郁悶、沮喪，對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣，對(duì)前途悲觀失望，病前的精神創(chuàng)傷常盤(pán)踞在腦中，以致精神不振，腦力遲鈍，患者為此感到羞愧和內(nèi)疚。在認(rèn)知方面，注意力無(wú)法集中，記憶力降低，思維遲緩，自尊心和自信心低落，自我評(píng)價(jià)下降，?？浯笞约旱娜秉c(diǎn)和失誤，認(rèn)為自己沒(méi)有價(jià)值，沒(méi)人關(guān)愛(ài)，并為此自責(zé)和自罪。在行為方面，動(dòng)作遲滯，無(wú)精打采，表現(xiàn)為被動(dòng)、依賴、退縮，不愿意與人主動(dòng)交往。qc