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你好，造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。產(chǎn)后貧血一般是由于分泌出血多引起的。飲食應(yīng)保證足夠的營(yíng)養(yǎng)，特別是鐵元素及蛋白質(zhì)的攝入量，多吃富含鐵質(zhì)的食物，如動(dòng)物肝臟、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜、胡蘿卜等。以上是對(duì)“產(chǎn)婦貧血”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

你說(shuō)的貧血可能是屬于缺鐵性貧血。那么建議你可以多吃含鐵豐富的食物，如牛肉，豬肉，豬肝，木耳，紅棗等。

多吃大棗枸杞另外可以吃點(diǎn)阿膠補(bǔ)血..

貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。貧血原因是造血的原料不足，;造血機(jī)能降低，紅細(xì)胞受過過多的破壞或損失。產(chǎn)婦貧血可以多吃些胡蘿卜，蔬菜，金針菜，龍眼肉等。假如患者是嚴(yán)重中都貧血就考慮藥物補(bǔ)充例如復(fù)方阿膠漿。食物補(bǔ)太慢。

建議您測(cè)量血壓，再做血常規(guī)化驗(yàn)確認(rèn)是否貧血..　　貧血主要表現(xiàn)為：1、病情輕者，除面色略蒼白外，無(wú)其他明顯癥狀；2、病情較重者，則可有面黃、水腫、全身乏力、頭暈、心悸、胃納減退，呼吸短促等.　　可服用瘦肉阿膠湯或適當(dāng)配些補(bǔ)血中藥，當(dāng)中也會(huì)含有阿膠.