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你好腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認(rèn)為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導(dǎo)致腎陽虛；腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進(jìn)行食補(bǔ),藥物建議您口服六味地黃丸以上是對“腎陰陽兩虛吃啥藥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

腎陽虛主要表現(xiàn)為現(xiàn)色蒼白,畏寒怕冷,浮腫,腰腿冷痛,尿頻而少,慢性腹瀉,男性慢痿,女性閉經(jīng)等癥,治療上可酌情使用金匱腎氣丸,桂附地黃丸,右歸丸等方劑;腎陰虛則主要表現(xiàn)為面容憔悴,消瘦,腰背酸痛,兩下肢無力,自覺低熱,兩頰泛紅,頭暈?zāi)垦?耳聾,手足心微熱,夢遺等癥,可用六味地黃丸,知柏地黃丸,左歸丸等方劑治療.長時間上網(wǎng),會導(dǎo)致油脂分泌過多.時間長了,就會抑制頭發(fā)的營養(yǎng)吸收.這種結(jié)果,跟內(nèi)分泌失調(diào)的效用差不多.還有,若是電腦的顯示器的輻射大的話,如：夜晶.會產(chǎn)生很強(qiáng)的輻射.---雖然比起化療來,小得多.但長時間積累,其害處也是不可忽視的.當(dāng)然,這也要因人而異.如過你的抵抗力強(qiáng),恢復(fù)力強(qiáng)的話也大可不必過多擔(dān)心,不管怎么說,為了健康,還是上短點(diǎn)時間比較好.我是學(xué)西藥的,我一個同學(xué)是學(xué)中藥的,他說過腎陰和腎陽一旦有一個虛,長久下來必定陰陽雙虛.像你這種情況應(yīng)該是陰陽雙虛,以下粘了一些癥狀還有和食療食譜!,希望對你有所幫助!食療：一,杜仲腰花：取杜仲,川斷各15克,豬腰子1對,白酒25毫升,蔥,味精,醬油,大蒜,姜,鹽,白糖各適量.制法：先將豬腰洗凈切成腰花放碗內(nèi),加白糖,鹽,酒;另將杜仲,川斷煎取濃汁后加入腰花中.用武火燒熱鍋,倒入腰花速炒熟,然后加入調(diào)味品即可食用.每日1次.二,茴香燉煮腎：取小茴香20克,豬腰1對,蔥,姜,鹽,酒各適量.制法：先將豬腰(即豬腎)洗凈后,在凹處剖一口子,將茴香,鹽裝入豬腰剖口內(nèi).用白線縫合剖口后,放入鍋內(nèi),加蔥,姜,酒,清水適量,用文火燉熟后食用.此法適用于偏腎陽虛的腎虛腰痛.三,杞地山藥粥：取生地黃20克,山藥,杞果各50克,大米100克.制法：將生地黃切碎,山藥搗碎,和杞果,大米共放鍋內(nèi)加水適量煮粥,代早餐食.每日1次.此法適用于偏腎陰虛的腎虛腰痛.腎虛宜食物品腎虛者宜吃下列食物.芝麻甘平,有補(bǔ)肝腎,潤五臟的作用.如《本草經(jīng)疏》中就曾記載：“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補(bǔ)肝腎之佳谷也.”尤其是腎虛之人腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發(fā)枯發(fā)落及早年白發(fā),大便燥結(jié)者,最宜食之.粟米又稱谷子,稞子.能補(bǔ)益腎氣.《名醫(yī)別錄》及《滇南本草》中都說到“粟米養(yǎng)腎氣.”明·李時珍還說：“粟,腎之谷也,腎病宜食之,煮粥食益丹田,補(bǔ)虛損.”豇豆又稱飯豆,長豆.性平,味甘,能補(bǔ)腎健脾,除脾虛者宜食外,腎虛之人也宜食用,對腎虛消渴,遺精,白濁,或小便頻數(shù),婦女白帶,食之最宜.《本草綱目》曾這樣記載：“豇豆理中益氣,補(bǔ)腎健胃,生精髓.”《四川中藥志》也說它能“滋陰補(bǔ)腎,健脾胃,治白帶,白濁和腎虛遺精.”牛骨髓有潤肺,補(bǔ)腎,益髓的作用.《本草綱目》說它能“潤肺補(bǔ)腎,澤肌,悅面”.對腎虛羸瘦,精血虧損者,尤為適宜.狗肉性溫,味咸,除有補(bǔ)中益氣作用外,還能溫腎助陽,故腎陽不足,腰膝軟弱或冷痛,食之最宜.《日華子本草》認(rèn)為：狗肉“補(bǔ)胃氣,壯陽,暖腰膝,補(bǔ)虛勞,益氣功.”《醫(yī)林纂要》亦云：“狗肉補(bǔ)肺氣,固腎氣.”清代醫(yī)家張璐還說：“犬肉,下元虛人,食之最宜.”下元虛者,即腎陽虛弱,命門火衰是也.羊骨性溫,味甘,能補(bǔ)腎強(qiáng)筋骨.《飲膳正要》認(rèn)為：“羊尾骨益腎明日,補(bǔ)下焦虛冷.”《本草綱目》中記載：“羊脊骨補(bǔ)骨虛,通督脈,治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱,腎虛不能攝精,白濁.”唐代《食醫(yī)心鏡》還介紹：“治腎臟虛冷,腰脊轉(zhuǎn)動不得：羊脊骨一具,捶碎煮爛,空腹食之.”對腎虛勞損,腰膝無力怕冷,筋骨攣痛者,最宜食之.豬腎性平,味咸.唐·孟詵認(rèn)為豬腎“主人腎虛”.《日華子本草》說它“補(bǔ)水臟,治耳聾”.水臟者實(shí)指腎臟而言.故凡因腎虛所致的腰酸腰痛,遺精,盜汗及老人腎虛耳聾耳鳴,宜常食之.淡菜有補(bǔ)肝腎,益精血的功效.《隨宜居飲食譜》中說它“補(bǔ)腎,益血填精”.《本草匯言》亦云：“淡菜,補(bǔ)虛養(yǎng)腎之藥也,此物本屬介類,氣味甘美而淡,性本清涼,善治腎虛有熱.”所以,凡腎虛羸瘦,勞熱骨蒸,眩暈盜汗,腰痛陽痿之人,食之最宜.干貝又稱江珧柱.性平,味甘咸,能補(bǔ)腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清代食醫(yī)王孟英認(rèn)為：“干貝補(bǔ)腎,與淡菜同.”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實(shí)則指滋補(bǔ)腎陰之義.鱸魚

典型的腎陰虛癥狀,我們臨床上已經(jīng)造成疾病,或者是比較典型的一些腎陰虛,主要有以下幾個癥狀.因?yàn)殛幪摼蜕鷥?nèi)熱,陽虛生外寒,腎陰虛,反應(yīng)出的更多的是因?yàn)槲镔|(zhì)匱乏所引起的,比如說腰酸乏力,物質(zhì)匱乏了,反應(yīng)出來的腰酸乏力.有時候四肢酸軟,頭暈耳鳴,牙齒松動,脫發(fā),還有就是五心煩熱,五心就是兩個手心,兩個腳心,還有心口,下午有時感覺的熱,還有失眠多夢,男同志有遺精的情況,或者是早泄,性欲減退,女同志有時候月經(jīng)少,或者是提前,等等,脈象反應(yīng)出來一種細(xì)脈,脈的幅度比較窄,而且比較沉,跳的比較快,這個叫細(xì)脈,舌體比較瘦,質(zhì)是紅的少苔,這是典型的腎陰虛的癥狀腎陽虛癥狀最常見的腎陽虛癥狀是腰痛而且發(fā)涼以及手腳冰涼,伴有尿頻情況.詳細(xì)說來的話整個腎陽虛癥狀大致有以下過程：男性朋友首先感覺到腰痛,因?yàn)檠悄I之府,痛的同時能明顯感覺得腰里面發(fā)涼,這是最典型的腎陽虛癥狀.然后會擴(kuò)展到患者全身,全身都會感覺冷.腎陽虛的男性選擇補(bǔ)腎食品時可以考慮海產(chǎn)品以及韭菜籽.補(bǔ)腎藥物推薦金匱腎氣丸以及五子衍宗丸等.由腎陰虛導(dǎo)致的癥狀,平?？梢远喑砸恍┝兜攸S丸類的補(bǔ)腎陰的藥物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不錯的補(bǔ)腎食品.陰陽兩虛還可以試用左歸丸,桂附地黃丸等.

你好,看了你的描述你應(yīng)該是腎陽虛的可能比較多.建議你吃一段時間的金貴腎氣丸,這個藥能很好的解決你的腎陽虛的癥狀.如果條件允許的話你可以在平時飲食中多吃些狗肉或者羊肉之類的食物,都有很好的補(bǔ)陽功效.你的睡眠也不是很好,可以泡些酸棗仁試一試.

你好，你的情況如果是陰陽兩虛的話，建議服用十全大補(bǔ)丸治療。平時注意休息。