針灸減肥和拔罐減肥
我因為身體肥胖很嚴重，到知道現(xiàn)在都還不能生育，還嚴重的影響了我的日常生活，給身體帶來了很大的不便，什么活也不能干，就連上樓都費勁，當然我也在積極的減肥呢，聽說現(xiàn)在最好的減肥方法就是針灸和拔罐減肥了。
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回答5
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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拔罐減肥的效果是不好的減肥最關(guān)鍵的就是要多運動，每天堅持持續(xù)鍛煉時間在一個小時左右，平時少吃高熱量的食物，多吃水果，尤其是蘋果
2016-03-21 03:57
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，相比針灸減肥效果更好，而且也沒有什么副作用不過減肥期間也得多去戶外活動鍛煉，注意盡量少吃油膩及甜食，這樣才能起效明顯
2016-03-20 21:17
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，針灸減肥被認為是相對安全可靠，針灸減肥是利用傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法進行減肥，對比其他的減肥方式優(yōu)勢是無痛，沒有副作用，治療方式簡單。拔罐減肥使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達到降脂消脂的瘦身功效，幾乎無反彈！同時調(diào)理女性內(nèi)分泌條紊亂，痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法，因此倆種減肥方法都是安全可靠的。
2016-03-20 20:00
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回答2
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王彬 主治醫(yī)師
南陽兒童醫(yī)院
其他
整形美容科
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針灸減肥和拔罐減肥效果不是很好，減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。建議培養(yǎng)步行的習(xí)慣，或是盡可能做其他的有氧運動。一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然后每天逐漸遞增，延長時間，最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！
2016-03-20 13:39
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結(jié)合。飲食方面嚴格遵守和養(yǎng)成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習(xí)慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!
2016-03-20 11:33
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