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睡眠-覺醒節(jié)律障礙的病因較為復(fù)雜，包括心理因素、環(huán)境因素、生物鐘紊亂、疾病影響、藥物作用等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進行治療。
1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會影響睡眠節(jié)律。
2.環(huán)境因素：光照、噪音、溫度不適等外界環(huán)境變化，干擾正常睡眠。
3.生物鐘紊亂：長期作息不規(guī)律，導(dǎo)致生物鐘失調(diào)。
4.疾病影響：患有某些神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病等，可能引發(fā)睡眠障礙。
5.藥物作用：部分藥物的副作用會影響睡眠。
了解睡眠-覺醒節(jié)律障礙的病因有助于采取針對性措施改善睡眠。

你好，造成睡眠-覺醒節(jié)律障礙的病因有很多，比如病人所處的社會地位導(dǎo)致病人的壓力很大，或者是因為生活環(huán)境導(dǎo)致病人睡眠質(zhì)量不好等。

屬于神經(jīng)衰弱，與植物神經(jīng)功能紊亂有關(guān)系的，治療建議口服谷維素，安神補心丸和五味子顆粒另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力

你好，引起你的失眠最常見的神經(jīng)衰弱，和平時的工作緊張是有關(guān)系的。要注意治療期間調(diào)理飲食起居，是可以口服安神補腦液治療的，或是維生素調(diào)理，祝你健康。