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出現(xiàn)了磨牙的癥狀該怎么辦??？

2016-03-21 03:14 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：磨牙癥

問(wèn)題：

出現(xiàn)了磨牙的癥狀該怎么辦??？

回答5
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成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).
2016-03-22 02:59

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回答4
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你好，因?yàn)槿嗽诰o張的時(shí)候比較容易磨牙，所以睡前應(yīng)該盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等，讓自己的精神得到放松或者壓力得到緩解，這樣的話，晚上磨牙的可能性就比較小了。睡前一定要刷牙，保持牙齒的清潔，晚飯不要吃的過(guò)飽。日常飲食注意補(bǔ)充鈣質(zhì)，多吃一些排骨、蝦之類(lèi)的食物。
2016-03-22 02:17

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回答3
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你好，很高興能幫助到你，磨牙是因?yàn)槿扁}，肚子內(nèi)有蟲(chóng)子導(dǎo)致的，建議你去醫(yī)院驅(qū)蟲(chóng)治療。你好，建議你飲食上要多吃含鈣量高的飲食，最好每天喝包牛奶，祝您健康。
2016-03-21 14:39

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回答2
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神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.你應(yīng)該注意：1,睡前盡量放松自己,尤其是在入睡前.可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操,泡泡熱水澡,聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)等.2,避免興奮性食品和吸煙,改善睡眠環(huán)境.3,盡量避免含有咖啡因等飲料或食物.像咖啡,巧克力,可樂(lè)等盡量避免.4,多吃些含維生素豐富的食物.5,要懂得如何緩解壓力,放松心情,調(diào)整心態(tài).以上是對(duì)“出現(xiàn)了磨牙的癥狀該怎么辦啊？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 14:09

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成人磨牙多是工作壓力過(guò)大,神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因.少數(shù)者因?yàn)檠乐芗膊∫矔?huì)出現(xiàn)此種現(xiàn)象的睡覺(jué)前要放松自己，多吃些含維生素豐富的食物，保持正確姿式。避免白天的工作壓力過(guò)大
2016-03-21 10:14

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