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浙江抑郁癥中醫(yī)院你好，抑郁癥患者有很多，原因在于有很多人對(duì)失眠以及抑郁癥都存在著一定的誤區(qū)，無(wú)聊性的抑郁癥，就要自我調(diào)節(jié)，多鍛煉是最基礎(chǔ)的。像你這種情況完全是屬于自身的問(wèn)題，需要他自己調(diào)節(jié)心情，周圍人也要多感染幫助他。抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，有很大的思想負(fù)擔(dān)，對(duì)周圍事物都比較排斥，習(xí)慣了寂寞，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。改變這種惡性循環(huán)的前提必須強(qiáng)迫自己走出去，多接觸朋友，參加社會(huì)活動(dòng)或出去旅游，盡管開(kāi)始內(nèi)心會(huì)很痛苦，但是只要堅(jiān)持一段時(shí)間后，負(fù)面的情緒感受就會(huì)被外部環(huán)境慢慢消融，你的自信心就會(huì)重燃起來(lái)。多陪同學(xué)聊聊天，陪他出去玩玩幫他走出困境。

通常女性遭遇抑郁癥時(shí)有六大表現(xiàn)：　　懶：渾身乏力，做事提不起勁；　　呆：行動(dòng)遲緩，記憶力衰退，大腦反應(yīng)遲鈍；　　變：性情大變，前后判若兩人；　　憂：意志消沉，無(wú)緣無(wú)故感到氣惱；　　慮：焦急不安，胡思亂想，對(duì)生命價(jià)值發(fā)生疑惑；　　生理變化：胃口不好、體重下降、失眠或睡眠過(guò)渡、身體不適，如腰酸背痛，等等。根據(jù)你自己的介紹，你這是抑郁癥的典型表現(xiàn)。引起抑郁癥的原因有很多，對(duì)于您現(xiàn)在跟我描述的，我只能斷定您確實(shí)是有抑郁癥方面的癥狀，要治療抑郁癥，了解病因?qū)ΠY分析很重要。

浙江抑郁癥中醫(yī)院人之所以會(huì)產(chǎn)生心理問(wèn)題，其根源多半是因?yàn)槿司哂小坝谷俗詳_”的本性。所以常為情緒所困，而情緒困擾的原因多半是內(nèi)生自取的，很少是外因造成的。雖說(shuō)人具有思考能力，但思考用于自身問(wèn)題時(shí)，則多表現(xiàn)出損己害己的傾向；對(duì)攸關(guān)自身之事，做過(guò)多的無(wú)謂思考，是困擾自己的主要原因。單憑想象即可形成信念，這是人類異于禽獸的獨(dú)有特征。過(guò)多的無(wú)中生有疾的想象力，常將個(gè)體帶入愈想愈苦惱的困境。但是，人既有自毀傾向，卻也有自救能力。關(guān)鍵是要以開(kāi)放的心面對(duì)世界，對(duì)自己充滿信心，只要你轉(zhuǎn)化前者成為發(fā)展后者的助力。

浙江抑郁癥中醫(yī)院抑郁癥是情感性精神病的一種類型。情緒抑郁是最突出的癥狀。開(kāi)始時(shí)，無(wú)精打彩，乏力，失眠，繼后,情緒低落，憂傷，對(duì)任何事情都失去興趣，憂慮，悲觀，消極厭世。還有一個(gè)明顯的癥狀是思維遲鈍,無(wú)力勝任任何工作。有的抑郁癥患者根據(jù)自己體內(nèi)的一些不適，例如便秘、納減、胸悶等，就懷疑自己得了不治之癥。有的抑郁癥患者整天呆滯少動(dòng)，甚至臥床不起，或者想自殺。有的抑郁癥患者還有幻聽(tīng)、幻嗅、幻覺(jué)等表現(xiàn)。病人自感人已變樣，已非原來(lái)的自己，與周圍環(huán)境人物疏遠(yuǎn)，失去真實(shí)的感覺(jué)等等1.忌在進(jìn)餐前20分鐘過(guò)度用腦，最好聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)，聽(tīng)聽(tīng)相聲，看看畫報(bào)，以保持情緒的輕松愉快?！?.忌在進(jìn)餐時(shí)談?wù)撌谷朔夼虮瘋脑掝}?！?.忌在進(jìn)餐后不休息即參加體力勞動(dòng)。如果長(zhǎng)期的情緒不佳，還有自殘的行為建議及時(shí)的到正規(guī)的醫(yī)院接受治療。

根據(jù)您的描述，您可能患有抑郁癥。抑郁癥通常表現(xiàn)為情緒低落、悲觀、思維遲緩、自我評(píng)價(jià)過(guò)低等癥狀，有些患者在病情的控制下而做出一些傷人傷己的事情，給他人帶來(lái)痛苦的同時(shí)也給自己家庭增加了負(fù)擔(dān)。對(duì)于嚴(yán)重抑郁癥患者，物理療法可以用來(lái)相對(duì)迅速地減輕抑郁癥狀，而藥物則可以通過(guò)百合清腦靜神劑治療可達(dá)到滿意的治療效果。抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物，堅(jiān)持服用一段時(shí)間以后，再配合心理醫(yī)生進(jìn)行心理治療。進(jìn)行心理治療的過(guò)程中還是要堅(jiān)持服藥。