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你好，做愛時間短除了跟身體狀況有關(guān)外，跟精神心理方面的因素也有很大關(guān)系，建議在性生活前一定要調(diào)節(jié)好心情，可以先營造環(huán)境讓雙方都進入狀態(tài)，不要給自己太大的心理壓力放松心情，如果心理壓力太大的話，更容易導致性生活時間短。平時要調(diào)節(jié)好自己的作息時間，保證充足的睡眠時間，不要經(jīng)常熬夜，可以適當服用六味地黃丸或者腎寶合劑，辛辣刺激食物不要吃。

泄是指在性生活過程中，勃起的陰莖還未插入陰道或剛插入陰道很快射精，不能使女性達到高潮，使性交不能進行下去。如果陰莖在沒插入陰道之前、雙方未接觸即射精為重度早泄。治療方面主要根據(jù)病因針對性治療，病因有：精神因素、前列腺炎、包皮過長、手淫過頻等。建議您到醫(yī)院就診，只有到醫(yī)院做檢查，才能得到科學的診斷，根據(jù)病因針對性治療可以完全治愈。

有些情況并不是早泄，但是由于我們對于早泄知識的薄弱，讓我們誤以為是早泄，判斷早泄與否必須請教醫(yī)生。對于有早泄現(xiàn)象的人，首先應請醫(yī)生判斷是否屬于真正早泄。有些人誤認自己有早泄，但雙方其實在性欲高潮的時間上不協(xié)調(diào)，女方尚未達到性欲高潮而男方過早地射精，這種情況相當普遍，并不是真正的早泄。糾正這種情況的方法是：性交初期，男方盡量保持平靜，動作從容緩慢，充分利用女方性感覺散漫的特點，輔以撫愛動作，使女方將性感逐漸集中到性器官上，并促進其高潮早些到來。當男方感到有強烈的射精欲望而難以克制時，可以休息片刻，即可抑制射精的發(fā)生。停息片刻后再繼續(xù)，可以避免習慣性過早射精現(xiàn)象。