什么時(shí)候喝牛奶補(bǔ)鈣
我兒子今年6歲,有點(diǎn)缺鈣,問(wèn)一下,小孩什么時(shí)候喝牛奶最補(bǔ)鈣(有點(diǎn)雞胸)?
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回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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早、晚是喝奶的最佳時(shí)機(jī)，早餐時(shí)喝奶，給一天的活力提供充分的營(yíng)養(yǎng)保證；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人體對(duì)其營(yíng)養(yǎng)成份的吸收
2016-03-22 05:43
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回答3
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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病情分析：您好，晚餐攝入的鈣，睡前大部分被人體吸收利用。睡后特別是晚上零點(diǎn)以后血液中鈣的水平會(huì)逐漸降低，血鈣的下降，促進(jìn)了甲狀旁腺分泌亢進(jìn)，激素作用于骨組織，使骨組織中的一部分鈣鹽，溶解入血液中，以維持血鈣的穩(wěn)定平衡。指導(dǎo)意見：您好，晚上睡前喝牛奶，牛奶中的鈣可緩慢的被血液吸收，整個(gè)晚上血鈣都得到了補(bǔ)充、維持平衡，不必再溶解骨中的鈣，防止了骨流失、骨質(zhì)疏松癥，所以睡前喝牛奶好。
2016-03-22 03:47
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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應(yīng)每天堅(jiān)持喝兩杯牛奶，多吃奶制品、蝦皮、黃豆、青豆、豆腐、芝麻醬等含鈣豐富的食物。經(jīng)常曬太陽(yáng)和戶外運(yùn)動(dòng)也有利于鈣的吸收和利用。
2016-03-21 14:15
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析：一般情況下孩子喝牛奶會(huì)有很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的，一般可以從可以從1歲以后。指導(dǎo)意見：一般情況下孩子喝牛奶并沒(méi)有嚴(yán)格的限制，只要孩子可以正常飲食了就可以喝牛奶了，祝健康。
2016-03-21 08:23
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