請問，我每次遇到大事都很緊張，有什么藥可
請問，我每次遇到大事都很緊張，有什么藥可以緩解一下嗎我平時都很好的，一到關(guān)鍵時侯就緊張的手發(fā)抖
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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好：緊張是人體在精神及肉體兩方面對外界事物反應的加強。緊張的程度常與生活變化的大小成比例。緊張使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，頭痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的緊張都是暫時性的。突發(fā)性的緊張是一種恐懼感。建議您不要把事情看得太嚴重，更不要把小事情弄得緊張兮兮的，否則，一旦養(yǎng)這種習慣，緊張就會越來越嚴重、厲害了。所以，最好再尋找一些新的興趣，改變一下日常生活，這對于驅(qū)除緊張是很有幫助的。運動是緩解緊張情緒的方法之一。那些經(jīng)常運動的人，通常就很容易從生活的緊張中復原過來。無論多杰出的人，都不能完全擺脫緊張的情緒。不過，只要像他們一樣，找到合適的排遣和放松方式，你就可以輕松地克服緊張情緒！
2016-03-22 00:57
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的描述，這屬于是不自信的表現(xiàn)。建議;你交些，開朗，膽大的朋友，在一起經(jīng)常玩，自然就會被感染了。
2016-03-21 23:23
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回答2
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，目前描述的問題一般及時的保養(yǎng)休息，心理調(diào)節(jié)，心理性的，多鍛煉試試
2016-03-21 17:47
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這主要是心理問題，有些心氣不足。你可以服用安神定志丸，當然首先還是先從心理方面調(diào)節(jié)。以上是對“請問，我每次遇到大事都很緊張，有什么藥可”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-03-21 09:54
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