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分析您的癥狀,和胰腺炎沒(méi)關(guān)系.胰腺炎的疼痛常見(jiàn)于左上腹,疼痛劇烈.您的癥狀常見(jiàn)于腰背肌勞損治療1.避免過(guò)勞,矯正不良體位.2.有劇痛時(shí)可臥床休息,也可用圍腰制動(dòng),或用寬腰帶加以保護(hù).工作時(shí)可配圍腰,以減少腰肌牽拉,但每天必須解除腰圍,作腰背肌及腰肌鍛煉.3.理療,按摩等舒筋活血療法.中頻電療配合針灸按摩最有效.針灸和中藥：針刺,拔火罐有一定療效,可緩解疼痛,中藥以祛邪扶正為主4.藥物治療：主要為消炎止痛藥（芬必得,一粒,每日兩次,氯唑沙宗2片,每日三次,陳香味片4片,每日三次）及舒筋活血的中藥（舒筋活血片）.上藥可以同時(shí)服用,副作用是對(duì)胃有刺激,患胃病或伴有神經(jīng)衰弱可以改服健腦補(bǔ)腎丸,壯腰健腎丸,小活絡(luò)丹.人參歸脾丸.中藥制劑,無(wú)副作用,口服1個(gè)月.5.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者,可用0.5-1％普魯卡因5-10ml加醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松0.5-1ml作痛點(diǎn)封閉,效果良好.或用支川療法,效果也不錯(cuò).（具體可咨詢當(dāng)?shù)靥弁纯漆t(yī)生）6.手術(shù)治療,對(duì)各種非手術(shù)治療無(wú)效的病例,可施行手術(shù)治療（小針刀等）.7.預(yù)防：三分治七分養(yǎng)!!!加強(qiáng)腰背肌鍛煉,以促進(jìn)氣血流通,增強(qiáng)腰部筋肉的力量.面朝下趴下,雙手抱頭,固定下肢,上身向上起,就像仰臥起坐,但是力量相反,和倒走都是鍛煉腰背肌的方法.也可作前俯后仰,左右側(cè)屈,,仰臥舉腿,等功,并可結(jié)合廣播操,太極拳等.

你好，這種情況一般的情況往往是有腰椎疾病、勞損的情況引起的常見(jiàn)的。這種情況一般的情況來(lái)說(shuō)，往往是拍片檢查的?？匆幌戮唧w的情況治療的。一般的情況如中藥、理療、外用藥物等治療的。注意保養(yǎng)。不要?jiǎng)诶壑鴽龅摹?

估計(jì)是腰突之類的癥狀吧可以適量的活動(dòng)一下但活動(dòng)不要過(guò)度

根據(jù)你的描述來(lái)看，你的情況可能是腰肌勞損所致。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶郏舶宕?，可以做做理療按摩緩解不適的癥狀，必要的話可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。

你好、腰痛是以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主要癥狀的一種病證。風(fēng)濕病、腰肌勞損、患腰痛的幾率就要高。建議您先去醫(yī)院確診一下原因，再對(duì)癥治療也不遲。另外，思華堂的膏藥，載藥量極大，貼在患處可以長(zhǎng)時(shí)間保持藥效、使用這樣的膏藥很管用。