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持樂觀的情緒，精神緊張、焦慮等不良情緒可導致或加重便秘。因此，要經(jīng)常保持心情愉快，不要動輒生氣上火，以避免便秘的發(fā)生。大便便血怎么辦...建議你及早到醫(yī)院做個肛腸鏡檢查，確診后再對癥治療。早期可以通過藥物保守治療，時間長了，病情嚴重，會引發(fā)其他的病癥，而且治療的難度和費用也高了，需要通過手術根治。希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。大便便血怎么辦...

病情分析：你好，引起大便有血的原因有很多，如肛瘺、肛裂、痔瘡、直腸息肉、結腸息肉、直腸癌、結腸癌、細菌性痢疾等都會有引起大便有血的情況。一般來說，便血只是疾病的一個癥狀，并不是一個獨立的疾病。便血也根據(jù)便血量和顏色有所細分。肛裂引起的便血就伴有排便時肛門劇烈的疼痛。大便干燥也可能會引起大便擦傷出血的情況，長期不明原因的便血應該去專業(yè)的醫(yī)院檢查，找出便血的原因針對治療。患者要避免辛辣刺激的飲食和煙酒，合理調配飲食,日常飲食中可多選用蔬菜、水果等含維生素較多的飲食,多喝蜂蜜水，補充水分，防止因便秘和大便干燥引起的糞便擦傷出血的情況，養(yǎng)成定時排便的習慣，排便時間不要過長，排便不要用力過猛，保持肛門衛(wèi)生清潔，患者要加強鍛煉,促進身體的血液循環(huán)，多做提肛運動,恢復括約肌彈性。針對不明原因的便血建議去專業(yè)的肛腸醫(yī)院檢查，找出病因做針對性治療。

多吃蔬菜水果清淡的食物，別吃容易引起上火的食物，多喝湯水，比如大白菜雞蛋平菇湯等蔬菜湯，如果是暖和的天可以喝點酸奶調節(jié)腸胃，現(xiàn)在大冬天的喝酸奶太冷了，就別喝了，帶孩子很累，盡量保持輕松愉悅的心情，不要憂郁煩躁。.........針對你的情況，建議你最好是及時盡早的到醫(yī)院采取針對性的診療，同時注意衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激的食物就可以了的。要多吃瓜果蔬菜補充維生素,不要食用辛辣食物。.........

你好，你的情況可能是痔瘡、肛裂和結腸類的疾病引起的便血。建議你到正規(guī)醫(yī)院肛腸科就診，可以使用復方玉紅栓進行治療,注意少食辣椒,酒,濃茶,咖啡等刺激性食物,多喝水,多吃粗纖維食品,預防大便干燥,保持大便通暢。