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你好，你這樣的情況，是有血瘀的表現(xiàn)，可以用點婦科養(yǎng)榮膠囊，烏雞白鳳丸等進行治療內(nèi)衣要勤洗勤換，換洗的內(nèi)衣要放在陽光下曬干，不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，多吃新鮮水果和蔬菜

你好，月經(jīng)量少，顏色發(fā)黑是氣血瘀滯導致的月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象，經(jīng)血不充足的原因。你好，建議你平時不要吃一些涼的食物，多吃熱性食物，多吃一點大棗，補氣血的食物等。平時注意保持心情舒暢，祝好。以上是對“你好，最近3.4個月，來月經(jīng)時頭兩天少而且黑”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，一般來月經(jīng)時頭兩天少而且黑多是考慮氣血不足引起的淤血阻滯引起的癥狀，可以考慮使用點滋補氣血及活血的藥物治療你的情況可以考慮使用滋補氣血的八珍膠囊加上活血化瘀的血府逐瘀丸或是桂枝茯苓丸進行口服治療

你好，月經(jīng)不調(diào)平時要有規(guī)律的生活，飲食要均衡，少吃些涼的辣的有刺激性的食物，多做運動，建議保持愉快的心情，養(yǎng)成良好的生活習慣，再加上吃點中草藥調(diào)理，那就事伴功倍了，慢慢調(diào)理，一定會使月經(jīng)達到正常的。長期月經(jīng)不調(diào)這個你要引起重視，因為引起月經(jīng)不調(diào)有多種原因的，建議還是去檢查一下。