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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，可能是自己的壓力太大的原因吧，下次睡覺之前喝杯紅酒有助于睡眠的
2016-11-10 14:39
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回答3
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李達欽 主治醫(yī)師
龍崗第二人民醫(yī)院萬科城社康中心
其他
內科
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安眠藥不能吃多有依賴性的。建議你白天多運動運動，實在不行，出去跑跑步，身體累了晚上自然睡眠就好了。
2016-11-10 14:32
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，要是懷孕期間的話，建議寶媽不要吃安眠藥，可以喝一些純牛奶來緩解一下，白天的時候多出去逛逛，多活動
2016-11-10 14:25
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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晚上睡覺之前最好不要吃安眠藥，這種是有副作用的，你可以白天增加一定的體育鍛煉，多活動活動，累了之后晚上睡眠會好很多
2016-11-10 14:19
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