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哺乳期嗓子疼可能由上火、感冒、身體虛弱、飲食不當(dāng)、休息不佳等引起，應(yīng)對方法包括用藥、飲食調(diào)整、保證睡眠等。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.上火：飲食過于燥熱，喝水少，易導(dǎo)致嗓子疼。應(yīng)多喝水，多吃蔬果。
2.感冒：病毒感染引發(fā)，可伴有流涕等癥狀。注意保暖，多休息。
3.身體虛弱：產(chǎn)后未完全恢復(fù)，抵抗力下降。適當(dāng)補(bǔ)充營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食不當(dāng)：高油高脂食物攝入過多。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡為主。
5.休息不佳：睡眠不足影響免疫力。保證充足睡眠，創(chuàng)造良好休息環(huán)境。
哺乳期嗓子疼要重視，通過合理的方法緩解，必要時及時就醫(yī)。用藥需遵醫(yī)囑。

小柴胡，最好是寧寧牌正柴胡沖劑。我那時就是喝這個，而且效果很好，

多喝一些水就好，喝酒的話可以多煮一些冰糖雪梨汁喝，也是有效果的。

如果不如其他嗓子疼的話建議要多喝水，可以熬一點(diǎn)冰糖雪梨水喝的對哺乳期嗓子疼是有幫助的。

哺乳期嗓子疼的主要是因?yàn)樯匣鹆?，媽媽可以多喝開水，平時在飲食上盡量吃得清淡點(diǎn)，可以吃水煮的菜。

你好，慕容喂養(yǎng)期間最好還是不要吃藥，把藥物成分會通過奶水過給寶寶，這種情況媽媽要多喝水，多休息。