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寶寶睡眠不好可能由多種因素導(dǎo)致，如疾病、生活習(xí)慣、環(huán)境等。喝花茶一般不能治療失眠。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.疾病因素：缺鈣可能使寶寶夜間出汗、磨牙、易驚厥、哭鬧，影響睡眠。
2.生活習(xí)慣：白天睡太多或玩得太累，會(huì)打亂睡眠規(guī)律。
3.環(huán)境因素：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過(guò)亮等，都不利于寶寶入睡。
4.飲食因素：睡前吃得過(guò)飽或過(guò)少，或食用了刺激性食物。
5.心理因素：寶寶受到驚嚇、緊張、焦慮等情緒影響。
家長(zhǎng)應(yīng)細(xì)心觀察寶寶的情況，找出睡眠不好的原因，必要時(shí)就醫(yī)檢查。

平時(shí)可以給寶寶喝些小兒七星茶或是補(bǔ)些鈣，適當(dāng)?shù)膽敉馊セ顒?dòng)多曬太陽(yáng)

寶寶還是不要喝花茶治療睡眠了，如果經(jīng)常睡眠不好的話很有可能是因?yàn)槿扁}。

最好不要給寶寶飲茶，飲茶不利于食物中鐵的吸收的，可以帶寶寶去查一下微量元素

如果睡眠不好，晚上睡覺(jué)前可以泡泡腳，聽(tīng)點(diǎn)輕柔的音樂(lè)，喝杯熱牛奶，都可以促進(jìn)睡眠。再就是白天要調(diào)整心態(tài)，保持樂(lè)觀的心情，這樣才能保證不失眠