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你好，其實(shí)在某些情況下，你不必要過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，你只要算好你每天的進(jìn)食的熱量，以及你運(yùn)動(dòng)的熱量，你只要保證你的運(yùn)動(dòng)熱量超過你進(jìn)食的熱量，那么在這種情況下你就有可能會(huì)瘦下來。但是飲食上要保證你的營養(yǎng)，所以必須要計(jì)算出你每天攝入的主要的營養(yǎng)物質(zhì)的量。如果你覺得這些都比較麻煩的話，那么我建議你找一個(gè)營養(yǎng)師給你算一下食譜。一般來說雖然會(huì)慢一點(diǎn)，但是會(huì)有一定的成效，大約一個(gè)月四斤左右。

抽脂減肥手術(shù)在減掉肥胖者體重的同時(shí)也能降低他們患心臟病、糖尿病等由肥胖而導(dǎo)致的疾病的風(fēng)險(xiǎn)，術(shù)后不節(jié)食，也不做運(yùn)動(dòng)。抽脂術(shù)至多只是一個(gè)整形手術(shù)，并不會(huì)減少肥胖病癥給人體帶來的種種危害。但是，為了能夠擁有完美的效果和保證手術(shù)的安全，進(jìn)行治療要選擇正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)。

您好，經(jīng)過過多年的革新和完善的工作，這種技術(shù)已趨向于穩(wěn)定，所以廣大的求美者不必?fù)?dān)心手術(shù)的安全性。吸脂減肥的針對性非常的強(qiáng)，手術(shù)的效果只針對手術(shù)的部位，不會(huì)損傷周圍正常的皮膚組織，術(shù)后不會(huì)留下后遺癥或者疤痕，沒有任何的副作用，最為關(guān)鍵的是手術(shù)的效果是不會(huì)反彈的，只要求美者能夠做好術(shù)后的護(hù)理工作，一般瘦身的效果就是永久性的了。