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你好，所謂恐懼是一種強(qiáng)烈而壓抑的情緒狀態(tài)，被個(gè)人或群體深深地感受到了真實(shí)或想象中的危險(xiǎn)。其表現(xiàn)為：神經(jīng)緊張，內(nèi)心充滿恐懼，注意力不集中，頭腦空白，無(wú)法正確判斷或控制自己的行為，容易沖動(dòng)。恐懼的出現(xiàn)與過(guò)去的心理感受和個(gè)人經(jīng)歷有關(guān)。它主要是通過(guò)提高事物的認(rèn)知能力、拓展認(rèn)知視野和判斷恐懼源。了解客觀世界的某些規(guī)律，了解人的自身需要與客觀規(guī)律的關(guān)系，樹(shù)立正確的目標(biāo)判斷，提高預(yù)見(jiàn)性，做好各種可能的思想準(zhǔn)備，增強(qiáng)心理承受力。

你好：其實(shí)你的主要情況就是因?yàn)楹驼煞虺臣苣嵌螘r(shí)間.獨(dú)自一個(gè)人在一個(gè)陌生的環(huán)境中那種有被拋棄的心理給你留下了難以抹去的痕跡.因?yàn)槟銖膬?nèi)心中不愿意去面對(duì)所以就在思想里有意的把它隱匿起來(lái).而每次因?yàn)楹芟嗨频那榫皶?huì)對(duì)促動(dòng)自己內(nèi)心難過(guò)的體驗(yàn).所以就會(huì)出現(xiàn)一系列的不適應(yīng)的感覺(jué)了.建議：在這件事情上是你的一個(gè)很難逾越的心結(jié).可是你想過(guò)嗎?你的丈夫可能一直不清楚你為什么會(huì)發(fā)火.同時(shí)也會(huì)在他內(nèi)心中產(chǎn)生了很多負(fù)面的情緒的積累.這樣將對(duì)你們以后長(zhǎng)期的相處中必然會(huì)帶來(lái)某種隱患.所以盡管是有一些難度.我還是希望你能找個(gè)合適的機(jī)會(huì)把內(nèi)心的感受和丈夫進(jìn)行溝通.而取得互相的理解和促進(jìn)互相心智的發(fā)展.在必要的情況下可以求助于心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行咨詢和治療這樣會(huì)對(duì)你們的情況有很大的幫助的.希望我的回答能幫助到你.

您好!從您的情況來(lái)分析,考慮您現(xiàn)在這樣是與過(guò)去的那件事有關(guān).這件事不是什么心理障礙,而是在心理上有個(gè)陰影,一遇到這種情況,你當(dāng)初的那種感覺(jué)又會(huì)出現(xiàn),可以看出,如果不是因?yàn)檫@件事,您們是會(huì)很幸福的,作為妻子,應(yīng)該理解自己的老公是會(huì)有正常的應(yīng)酬或是一些與朋友的正當(dāng)來(lái)往,您也應(yīng)該有自己的朋友,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,要留老公獨(dú)自在家,而您與朋友出去玩,讓他償償一個(gè)人在家是什么滋味,讓他體會(huì)到您的心情,那么他就可以理解為什么他每次出去玩,您會(huì)與他嘔氣,女性結(jié)婚后,會(huì)把生活重心放在老公和孩子身上,慢慢地就會(huì)沒(méi)有自我,建議您要多交一些朋友,有什么煩心事能多與家人朋友溝通,老公出去玩,只要時(shí)間允許,您也可以與您的朋友一起玩,這樣的話,在這種時(shí)候您就不會(huì)覺(jué)得寂寞了.希望我的答復(fù)對(duì)您會(huì)有所幫助.祝您快樂(lè),幸福!

你好,既然你已經(jīng)能分析出導(dǎo)致你所有恐懼的源頭,相信問(wèn)題就比較好解決.克服你的問(wèn)題是不能用幾句話就可以解決的,因?yàn)樵谀銉?nèi)心形成的不安已經(jīng)五年了.建議你還是尋求心理咨詢師做一下系統(tǒng)的心理咨詢,你需要完全相信心理咨詢師,將自己的煩惱全部吐露出來(lái),這樣才能恢復(fù)自信的你!希望對(duì)你有所幫助!

還是對(duì)兩性方面了解太少，多了解下，慢慢就好了

屬于恐懼癥應(yīng)該看下心理醫(yī)生