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根據(jù)你的說法，你可能對這種食物過敏。 如果它是嚴(yán)重的，考慮到你對粽子里的東西過敏，并建議你將來不要吃這種食物。 我建議你下次不要吃東西。 口服氯苯那敏馬來酸鹽和維生素C可口服。 多喝水，增加尿量，促使過敏物質(zhì)從體內(nèi)排出。 如果無法緩解癥狀，請到醫(yī)院進(jìn)行治療。 然后去醫(yī)院檢查一下什么樣的食物過敏。 平時多喝水，多運動，多吃水果和蔬菜，增強免疫力。

健康指導(dǎo)：你有可能是對這種食物過敏，如果比較嚴(yán)重的話，建議你以后就先不要食用這種食物。然后到醫(yī)院去檢查一下，到底是對哪一種食物過敏。平時多喝水，多鍛煉身體，多吃蔬菜水果，增強自身的免疫力。

健康指導(dǎo)：像你這種情況，一般都是由于自身體質(zhì)對于這些食物的不適應(yīng)所導(dǎo)致的，平時像糯米這些食物也是不宜多吃，建議可以根據(jù)情況需要咨詢中醫(yī)，看是否需要調(diào)理。平時食物宜清淡容易消化為主，注意少吃多餐，不宜過飽。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你說的情況，考慮你對吃的粽子含的某種東西有過敏所致。建議請你下次不要再吃。可以口服撲爾敏，維生素C。多喝水增加尿量，促進(jìn)過敏物質(zhì)排出體外。如果不能緩解癥狀，請到醫(yī)院檢查治療為好。

健康指導(dǎo)：按你所述的情況，一般正常人群飲食你說的這些食物：米飯糯米粽子等食物，都不會出現(xiàn)什么情況問題，這些都屬于日常食物，考慮是不是自己的心里作用或者其他方面的原因；建議：日常飲食注意飲食搭配、食物多樣化、飲食不可過量、忌暴飲暴食、適量運動等；保持良好心態(tài)和生活飲食規(guī)律；可以注意觀察、若持續(xù)出現(xiàn)此種癥狀或癥狀嚴(yán)重請及時去做下身體檢查；祝你健康！

這說明你是對這個過敏了。可能你是屬于過敏體質(zhì)了。建議你以后不要吃那些了。因為你不適合吃那些東西。也要注意營養(yǎng)平衡。祝你健康。