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您好，根據(jù)您對問題的描述，您屬于潔癖性強(qiáng)迫癥。強(qiáng)迫癥的發(fā)生可以說是一種非常常見的精神疾病，這種疾病在我們?nèi)粘Ｉ钪械陌l(fā)病率相當(dāng)高；您可以做以下幾點(diǎn)來緩解強(qiáng)迫癥。一、系統(tǒng)脫敏方法：首先學(xué)習(xí)放松的方法，然后列出從易到難的強(qiáng)迫行為和刺激怒情境的數(shù)量，然后逐漸放松和減弱每種情況下的強(qiáng)迫行為。在洗手的情況下，應(yīng)該逐步減少洗手時間，并且應(yīng)該增加贓物的刺激量，并且依次執(zhí)行。二、填充方法：簡單地說，就是讓您一次觸摸最可怕的東西，例如，如果您有強(qiáng)迫性清潔，請坐在一個房間，放松，輕輕閉上眼睛，讓助手在您的手上涂抹各種液體，并試著描述您的雙手是多么臟，在這個時候，您必須盡可能忍耐。三、當(dāng)頭喝棒法：當(dāng)您開始有強(qiáng)迫性思維時，應(yīng)大喊一聲響亮的“停止”，或者給助理信息讓他叫“停止”，但要注意信息要及時，如果您在自我治療方面遇到困難，請不要忘記向您的朋友或心理學(xué)家尋求幫助，并大喊“我不想被強(qiáng)迫”！

你目前的情況很正常呀，并不是什么潔癖，一般的人都會是這樣，而且本來也應(yīng)該養(yǎng)成這樣的良好的習(xí)慣呀。

你的這個癥狀還是考慮潔癖的潔癖是一個人對于自身安全的一種高度重視，算是一種衛(wèi)生的行為。但是，過度的潔癖會影響你的生活的，如果你可以進(jìn)行一下自我的調(diào)節(jié)，建議適當(dāng)放開一些，一些不是很在意的東西放過去，你就不會這么負(fù)擔(dān)重了

你好，根據(jù)你說的情況了解，你這個就是心理作用引起的癥狀哦我建議你不用擔(dān)心，不是每個人都有疾病，放心吧，沒事的