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臉經(jīng)常水腫可能由多種原因引起，如不良生活習(xí)慣、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、內(nèi)分泌疾病等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足、睡前大量飲水或飲食過(guò)咸，都可能導(dǎo)致臉部水腫。這種情況通常通過(guò)調(diào)整作息和飲食就能改善。 2.腎臟疾?。耗I小球腎炎、腎病綜合征等腎臟疾病會(huì)影響腎臟的濾過(guò)功能，導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。常伴有蛋白尿、血尿等癥狀。 3.心臟疾?。盒牧λソ邥r(shí)，心臟泵血功能減弱，血液回流受阻，容易出現(xiàn)水腫?；颊呖赡苡行幕?、氣短等表現(xiàn)。 4.肝臟疾?。焊斡不雀闻K疾病會(huì)導(dǎo)致蛋白合成減少，膠體滲透壓降低，引發(fā)水腫。還可能有黃疸、腹水等癥狀。 5.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ軠p退時(shí)，代謝減慢，可出現(xiàn)黏液性水腫。患者常有怕冷、乏力等癥狀。 總之，如果臉經(jīng)常水腫，且調(diào)整生活習(xí)慣后仍無(wú)改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如尿常規(guī)、肝腎功能、甲狀腺功能等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

臉?biāo)[可能是腎臟的問(wèn)題,如腎病綜合征,檢查尿常規(guī),看尿里面是否有大量的蛋白,還有腎功能,血常規(guī),做個(gè)腎臟B超,是否有腎實(shí)質(zhì)病灶.如果是腎臟病變,多考慮做腎臟活檢,也可能是肝臟的問(wèn)題,檢查肝功能.引致身體浮腫的主因是體內(nèi)積存太多水分排不出去.為什么會(huì)排不出去呢?且由身體正常的新陳代謝說(shuō)起吧,飲食消腫法,正常來(lái)說(shuō),由食物和飲料中吸收的水分經(jīng)血液和淋巴循環(huán)后會(huì)由汗腺和尿道排出體外,容易浮腫的人可能是這兩個(gè)系統(tǒng)出了毛病.攝取過(guò)量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi),也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象.所以要維持水分平衡,就必須將多余的水排出體外,多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫.還有平日要減少攝取使身體易受寒冷的食物,冷飲或增加腸胃負(fù)擔(dān)的食物,因此舉易使腸胃疲憊,使體內(nèi)的水分滯留下來(lái).此外,要對(duì)付浮腫,溫和或有利尿作用的食物要均衡攝取,而要使胃部得到休息,晚上也應(yīng)減少飲食,不應(yīng)大量攝入水分.平日多吸收鈣質(zhì)也能幫助排出體內(nèi)由鹽分產(chǎn)生的多余水分.含豐富鈣質(zhì)的食物有蘋(píng)果,粟米,扁豆和硬豆腐等.此外,以下能促進(jìn)水分循環(huán)和利尿作用的食物也不妨多吃.

考慮是更年期綜合癥，可服用更年康治療試試。

多種疾病可以引起面部腫脹；過(guò)敏所致建議口服抗過(guò)敏藥、安體舒通；目前調(diào)節(jié)免疫的藥物種類繁多，但不建議長(zhǎng)期口服藥物調(diào)節(jié)，主要還是生活作息、飲食的調(diào)理。

水腫臉： 血液和淋巴液循環(huán)不良，水分代謝能力便會(huì)減弱，使體內(nèi)廢水囤積，形成面部和眼皮浮腫。改善水腫臉的措施主要有：保持充裕有規(guī)律的睡眠，睡枕的高度以高于仰臥時(shí)心臟的位置為宜；臨睡前兩個(gè)小時(shí)不吃咸食，不喝酒；每天用水溫40℃左右的溫?zé)崴?0分鐘以上；平時(shí)多攝入一些有利尿作用、含鉀的食物，如豆類、菠菜、香蕉、西瓜、甘薯等，以減少水分在體內(nèi)的滯留。結(jié)實(shí)肌肉，多攝入富含維生素E、鐵質(zhì)的食物，如綠色蔬菜、豆制品、胚芽類食物等，以促進(jìn)血液循環(huán)；經(jīng)常以按摩的方式刺激面部循環(huán)，消解面腫。