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膝關(guān)節(jié)疼痛的治療方法多樣，包括休息與制動(dòng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1.休息與制動(dòng)：減少膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，避免過度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)，讓關(guān)節(jié)得到充分休息。 2.物理治療：如熱敷、冷敷、按摩、針灸、電療等，可緩解疼痛和肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射玻璃酸鈉，增加關(guān)節(jié)潤(rùn)滑。 4.中醫(yī)治療：通過中藥外敷、內(nèi)服，以及推拿、拔罐等方式，改善局部血液循環(huán)。 5.手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重的膝關(guān)節(jié)損傷或疾病，如半月板撕裂、膝關(guān)節(jié)嚴(yán)重退變等，可能需要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡手術(shù)、膝關(guān)節(jié)置換術(shù)等。 膝關(guān)節(jié)疼痛的治療應(yīng)根據(jù)具體病因和病情選擇合適的方法?；颊咴谥委熯^程中要注意休息，避免加重?fù)p傷。同時(shí)，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。

在秋天，冷暖交替之際，低溫或巨大的溫差會(huì)導(dǎo)致肌肉和血管收縮，引起關(guān)節(jié)疼痛。如果遇到這種情況，首先要盡可能地保暖，可以采用熱敷的辦法；其次就是降低運(yùn)動(dòng)量，讓關(guān)節(jié)得到休息。

你主要是關(guān)節(jié)退行性病變，保守治療就是吃藥或關(guān)節(jié)腔注射，如果保守治療無效則需手術(shù)治療

你說的癥狀考慮是膝關(guān)節(jié)炎引起表現(xiàn)，建議舒筋活血通絡(luò)止痛可以通過針灸，推拿紅外線理療，服用獨(dú)一味膠囊，活血止痛片等藥物治療。

考慮是膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是由于膝關(guān)節(jié)軟骨退變引起滑膜炎,骨增生,關(guān)節(jié)囊牽張,附近韌帶及腱組織受到刺激,軟骨下骨折等,使肌肉痙攣或?qū)︵徑窠?jīng)壓迫,軟骨碎片刺激,晶狀物沉積都可引起急性炎癥的發(fā)生.其表現(xiàn)為深部痛,定位不明確；早期表現(xiàn)為活動(dòng)后疼痛,晚期表現(xiàn)為“靜性疼痛”（夜間痛）；病變膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)僵硬,腫脹,變形等；致病原因多與肥胖,年齡老化,膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷,遺傳等有關(guān). 治療方法：　　通常選用“三聯(lián)法”：1,基本治療：如理療,按摩,痛點(diǎn)注射,小針刀療法以及外用擦劑扶他林軟膏等；2,特殊治療：如透明質(zhì)酸鈉（玻璃酸鈉）關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射,維生素等；3,嚴(yán)重者可考慮手術(shù)介入：如關(guān)節(jié)鏡,關(guān)節(jié)置換等.