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回答4
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騰本榮
濟南血液醫(yī)院
其他
男科
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引起失眠的原因較多，主要有心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習慣和藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒容易導致失眠。例如，工作上的重大項目、家庭中的矛盾等，都可能使人精神緊繃，難以入睡。 2.環(huán)境因素：噪音、強光、溫度不適、陌生環(huán)境等都可能影響睡眠。比如居住在靠近馬路或施工場地附近，房間過冷過熱等。 3.疾病因素：患有神經衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引發(fā)失眠。像神經衰弱患者，神經容易興奮和疲勞，影響睡眠質量。 4.生活習慣：睡前過度運動、睡前吃太多或太少、熬夜等不良習慣會擾亂生物鐘。比如經常熬夜，會使生物鐘紊亂，導致入睡困難。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能導致失眠，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、糖皮質激素潑尼松等。 總之，失眠的原因復雜多樣。如果長期失眠，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性的治療措施，改善睡眠質量。
2024-12-17 22:16
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回答3
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鄧毅 副主任醫(yī)師
南京精神科醫(yī)院
三級甲等
頭暈頭痛
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失眠大多數(shù)情況都是因為心里壓力大所導致，建議到醫(yī)院檢查體內的激素水平。堅持每天戶外運動一個小時左右，平時注意放松心情，即使在睡不著的時候也不要著急，因為越著急越睡不著。
2013-01-15 14:01
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光，噪音以及高溫等.2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠.3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病.如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等.4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠.
2012-09-21 15:36
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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失眠原因很復雜，大致可分為5種. 1、環(huán)境原因：常見的有睡眠環(huán)境的突然改變，強光，噪音以及高溫等.2、個體因素：不良的生活習慣，如睡前飲茶，飲咖啡，吸煙等，或由于工作，娛樂形成生理節(jié)律紊亂性失眠.3、軀體原因：廣義地說，任何軀體的不適均可導致失眠，包括一些本身與睡眠有關的疾病.如呼吸暫停綜合征，睡眠周期性功能等.4、精神因素：包括因某個特別事件引起興奮，憂慮所至的機會性失眠，心理物理性失眠以及精神障礙引起的失眠.5、安眠藥或嗜酒者的戒斷反應：長期服用安眠藥者突然停藥往往會產生入睡難，睡眠淺而多夢.習慣用飲酒催眠后人一旦停飲也會出現(xiàn)與停用安眠藥類似的情況.
2012-09-19 15:36
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