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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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摔傷后，飲食上要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、多攝入富含蛋白質(zhì)和維生素的食物、控制糖分和鹽分的攝入、保證充足的水分等。 1. 營養(yǎng)均衡：保證攝入碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)等各類營養(yǎng)素，如谷類、瘦肉、蔬菜和水果等。 2. 避免刺激性食物：如辛辣食物、油炸食品、咖啡和酒精等，以免加重傷口疼痛和炎癥。 3. 多攝入富含蛋白質(zhì)食物：像雞蛋、牛奶、魚肉等，有助于傷口愈合和身體恢復(fù)。 4. 補充維生素：多吃富含維生素 C 的水果，如橙子、草莓，以及富含維生素 E 的食物，如堅果，能增強(qiáng)免疫力。 5. 控制糖分和鹽分?jǐn)z入：減少糖果、糕點等高糖食物，以及咸菜、腌制品等高鹽食物，避免影響傷口恢復(fù)。 6. 保證充足水分：促進(jìn)新陳代謝，利于身體排出代謝廢物。 總之，摔傷后的飲食調(diào)整對于傷口愈合和身體康復(fù)至關(guān)重要。合理安排飲食，有助于加快恢復(fù)進(jìn)程。
2024-12-18 02:48
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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健康指導(dǎo)：您好。這個外傷后是可以吃一些雞湯，魚湯這些含蛋白質(zhì)的食物的,有助于外傷的恢復(fù)的,不吃辛辣的,生冷的東西的。
2013-12-28 21:41
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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多吃蔬菜水果,忌食辛辣生冷食物.
2013-12-26 21:41
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回答1
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巴音吉力 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，摔傷后飲食時注意不要吃生姜,醬油一類黑色的調(diào)味品,木耳一類的黑色蔬菜盡量不要吃,注意傷口不要沾到灰塵,如果傷口處開始結(jié)痂可以涂點乳液在上面.平時的時候盡量不要用手去摩擦疤痕.還用天然型 VE進(jìn)行涂搽 有洗臉的時候不要用毛巾刻意去使勁摩擦,這都是會導(dǎo)致疤痕繼續(xù)增生的動作.
2013-12-15 21:56
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