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按摩以下穴位可保護(hù)脾胃：中脘、神闕、氣海、關(guān)元、胃脘部。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.中脘：位于上腹部，前正中線上，按摩可和胃健脾。
2.神闕：即肚臍，按摩能溫陽散寒、調(diào)理脾胃。
3.氣海：在下腹部，按摩有助于益氣助陽、調(diào)理腸胃。
4.關(guān)元：位于下腹部，按摩可培補(bǔ)元?dú)狻⒄{(diào)理脾胃。
5.胃脘部：按摩能促進(jìn)胃部血液循環(huán)，增強(qiáng)脾胃功能。
堅(jiān)持按摩這些穴位，對(duì)脾胃健康有益，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持。

您好，這個(gè)情況考慮你可選擇足三里、中脘、天樞等穴位的，這幾個(gè)穴位的按摩對(duì)改善消化機(jī)能是很有幫助的，可試試

我怎么感覺屎肝郁脾虛啊……泄太沖、行間，補(bǔ)足三里，灸關(guān)元。

你好，1、腹部穴位按摩。用中指分別按揉中脘、神闕、氣海、關(guān)元穴，每穴1~3分鐘，以感覺溫?zé)崾鏁?、打嗝或排氣為好?、掌摩腹部。以掌心置于胃脘部或臍周，沿順時(shí)針方向摩腹3~5分鐘，以透熱為度。然后稍用力下壓，沿腹部解剖方向，右升左降的順序推動(dòng)腹部10~20次。