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糖尿病患者適宜的飲食有哪些

糖尿病吃什么好

  • 回答5

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    糖尿病患者適宜吃低糖、高纖維、富含優(yōu)質(zhì)蛋白、低脂肪、富含維生素和礦物質(zhì)的食物,如蔬菜、粗糧、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、水果等。 1.蔬菜:如菠菜、芹菜、西蘭花等,富含膳食纖維和維生素,能延緩血糖上升,促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。 2.粗糧:像燕麥、糙米、玉米等,升糖指數(shù)低,可提供持久的飽腹感。 3.瘦肉:例如雞肉、牛肉、豬里脊,富含優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于維持肌肉質(zhì)量。 4.魚(yú)類(lèi):如三文魚(yú)、鱈魚(yú),富含不飽和脂肪酸,對(duì)心血管有益。 5.水果:選擇低糖的水果,如柚子、草莓、藍(lán)莓等,能補(bǔ)充維生素和抗氧化物質(zhì)。 總之,糖尿病患者的飲食應(yīng)多樣化、均衡,控制總熱量攝入,同時(shí)結(jié)合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)和藥物治療,以維持血糖穩(wěn)定。

    2024-12-18 06:26
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    范增軍 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好;糖尿病治療是一項(xiàng)綜合性的治療,并發(fā)癥多,神經(jīng)病變是糖尿病的一大并發(fā)癥,會(huì)引起手腳的酸、麻、腫、脹、痛等癥狀,不是光靠藥物就可以解決的,很多病友對(duì) 糖尿病了解不足,誤認(rèn)為控制了血糖就控制了糖尿病,這是不正確的觀點(diǎn)。推薦采用“中西醫(yī)結(jié)合”的方法,中藥調(diào)理臟腑功能為主,西藥或胰島素控制血糖為輔。是治療糖尿病的最好方法。祝你健康。

    2014-03-24 20:49
  • 回答3

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  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,很高興為你解答,糖尿病人吃什么水果好?這個(gè)問(wèn)題你的想法是對(duì)的,因?yàn)樘悄虿∈怯捎诂F(xiàn)在人們生活水平不斷提高,而出現(xiàn)的一種多飲、多食、多尿的的疾病,尤其是多吃甜食更是糖尿病的罪魁禍?zhǔn)?。所以,“解鈴還須系鈴人”像這種由于吃的習(xí)慣不對(duì)而得的病還得從食品方面下手。關(guān)于糖尿病人吃什么水果好,我的建議是:1、水果口感好,還能補(bǔ)充大量維生素、果酸和礦物質(zhì);2.糖尿病患者可以選擇水果,但必須掌握好時(shí)機(jī)以及數(shù)量;3.血糖控制平穩(wěn)時(shí)(餐后2小時(shí)血糖在180mg/dl以下),HbA1c(在8%以下)可以選用水果;4、.應(yīng)將水果的熱量計(jì)入每日總熱能之內(nèi),選用時(shí)減去相應(yīng)的碳水化合物的量;5.吃水果最好在兩餐之間做加餐用,既不至于血糖太高,又能防止低血糖發(fā)生;6.水果中西瓜、蘋(píng)果、梨、桔子、彌猴桃等含糖量相對(duì)較低,而香蕉、紅棗、荔枝、柿子、紅果含糖量相對(duì)較高;7.通過(guò)血糖監(jiān)測(cè)尋找出適合自己的水果。以上就是有關(guān)糖尿病人吃什么水果好的建議了,希望我的回答可以幫助到你!

    2014-01-06 17:05
  • 回答1

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    尹書(shū)方 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    糖尿病治療必須以飲食控制、運(yùn)動(dòng)治療為前提。糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。

    2014-01-05 15:19
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是糖尿病?   糖尿病是一種無(wú)法治愈但是可以控制病情發(fā)展的慢性病,表現(xiàn)為高血糖,可出現(xiàn)多尿、多飲、多食、消瘦,即三多一少癥狀。糖尿病并發(fā)癥很危險(xiǎn),眼病、腎病和神經(jīng)障礙,為糖尿病的三大并發(fā)癥。Ⅰ型糖尿病多發(fā)生于兒童及青少年。2型糖尿病多發(fā)生于中老年,是現(xiàn)在常見(jiàn)的。 查看全文»

口臭 皮膚瘙癢
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    主任醫(yī)師 教授

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  • 薛耀明

    主任醫(yī)師 教授

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