19 歲針灸減肥期間這樣的飲食安排合理嗎
<p><br />我現(xiàn)在做針灸減肥，在這期間，醫(yī)生讓我早上吃一個雞蛋，喝豆?jié){。中午吃菜和肉，但不讓吃主食，晚上吃西紅柿和黃瓜。請問一下這樣合理嗎，回影響身體嗎<BR><BR><BR>●患者年齡：19<br /></p>
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回答3
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竺康強 主任醫(yī)師
蘇州市第九人民醫(yī)院
一級
兒科
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19 歲進行針灸減肥期間的這種飲食安排，有一定合理性，但也存在一些需要考慮的方面，如營養(yǎng)均衡、身體耐受、長期影響、個體差異和健康風(fēng)險等。 1. 營養(yǎng)均衡：這種飲食中蛋白質(zhì)有雞蛋和肉，蔬菜和水果也有一定攝入，但缺乏主食帶來的碳水化合物及膳食纖維等。長期可能影響身體正常代謝。 2. 身體耐受：部分人可能難以適應(yīng)突然減少主食的飲食模式，出現(xiàn)饑餓感、乏力、注意力不集中等。 3. 長期影響：長期不吃主食，可能導(dǎo)致身體進入“節(jié)能模式”，影響基礎(chǔ)代謝率，一旦恢復(fù)正常飲食，容易反彈。 4. 個體差異：每個人的身體狀況和基礎(chǔ)代謝不同。對于代謝較快、活動量大的人，這種飲食可能無法滿足能量需求。 5. 健康風(fēng)險：過度限制主食可能引起內(nèi)分泌失調(diào)、月經(jīng)紊亂等問題。 總體而言，這種飲食安排短期內(nèi)可能有助于控制體重，但長期來看，需要根據(jù)個人身體反應(yīng)和減肥效果進行適當調(diào)整，以保證身體健康。
2024-12-18 00:55
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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男性性功能保健?精神起因?qū)π怨δ艿挠绊懯呛艽蟮模锌茖＜抑赋觯栶?、早泄等的發(fā)生都和精神起因有關(guān)。男性在生活中，要克服自我畏退心理，解除各種煩惱及不安，保持一個良好的心理狀態(tài)。
2012-11-08 22:22
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回答1
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徐志雄 副主任醫(yī)師
黃巖中醫(yī)院
二級甲等
中西醫(yī)結(jié)合
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你好，考慮是干燥和缺乏維生素，建議多喝水，補充維生素b和維生素e，另外近期要避免接觸洗滌和清潔用品。
2012-07-31 23:18
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