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回答4
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黃梓敬 醫(yī)師
中山大學(xué)中山眼科中心
三級甲等
白內(nèi)障?？?/p>
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散光患者可以通過飲食來輔助改善眼部狀況，比如富含維生素 A、維生素 B 族、維生素 C、葉黃素、鋅、蛋白質(zhì)等的食物，包括胡蘿卜、菠菜、香蕉、藍莓、瘦肉、魚類等。 1. 維生素 A：有助于維持眼睛的正常功能，改善夜盲癥。像胡蘿卜、南瓜等食物富含維生素 A。 2. 維生素 B 族：對眼睛神經(jīng)有營養(yǎng)作用，可緩解眼部疲勞。常見于糙米、燕麥、動物肝臟等食物中。 3. 維生素 C：能抗氧化，保護眼睛細胞。橙子、草莓、獼猴桃等水果是維生素 C 的良好來源。 4. 葉黃素：可吸收有害藍光，保護視網(wǎng)膜。菠菜、玉米、蛋黃等食物中含量較多。 5. 鋅：參與眼睛內(nèi)維生素 A 的代謝和運輸。牡蠣、瘦肉、核桃等含鋅豐富。 6. 蛋白質(zhì)：是眼睛組織的重要組成部分，魚類、豆類、蛋類等食物富含優(yōu)質(zhì)蛋白。 總之，散光患者在保持均衡飲食的同時，還應(yīng)注意用眼衛(wèi)生，避免過度用眼。定期進行眼部檢查，遵循醫(yī)生的建議進行矯正和治療。
2024-12-18 13:31
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，一般來說，食物是解決不了的，但可以吃些富含維生素的，動物肝臟待對眼睛有好處。
2014-04-11 16:45
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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病情分析：你好：散光是指平行光線經(jīng)過眼球屈光系統(tǒng)折射后，并不聚為單一點，而是散開的許多光像，所以叫做散光。指導(dǎo)意見：治療散光的方法：轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。每次轉(zhuǎn)動，眼球都應(yīng)盡可能地達到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
2014-04-09 16:45
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回答1
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李秋鋒 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好；一般考慮高度散光患者應(yīng)以柱鏡矯正，如不能適應(yīng)全部矯正，可先予以較低度數(shù)，以后再漸增加，平時多吃水果和蔬菜，密切觀察祝你健康。
2014-04-05 18:14
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