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3 歲女孩睡覺常打呼嚕且飲食差，可能是腺樣體肥大、扁桃體肥大、肥胖、鼻炎、睡眠姿勢不當?shù)仍蛞稹?1.腺樣體肥大：腺樣體位于鼻咽頂后壁，若反復炎癥刺激可增生肥大，堵塞呼吸道導致打呼嚕。 2.扁桃體肥大：扁桃體過度肥大時，會使咽腔狹窄，影響呼吸，出現(xiàn)打呼嚕。 3.肥胖：體重超標會使咽部脂肪堆積，氣道變窄，從而打呼嚕。 4.鼻炎：鼻腔炎癥導致鼻甲肥大、鼻分泌物增多，影響通氣，引起打呼嚕。 5.睡眠姿勢不當：仰臥時舌根后墜，可能阻塞氣道，引發(fā)打呼嚕。 孩子出現(xiàn)這種情況，建議家長及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因后進行針對性治療。平時要注意孩子的飲食均衡，增強體質，預防呼吸道感染。

建議:1、建議到醫(yī)院五官科檢查，弄清楚鼻塞的原因，不要急于濫用藥物。2、如果干結的鼻痂就堵在鼻孔口，可用消毒小棉花簽輕輕將其卷除，如果鼻垢在鼻腔較深處，可輕輕擠壓鼻翼，必要時先在鼻孔內滴1—2滴生理鹽水或冷開水，將鼻垢濕潤軟化，再輕擠鼻翼，可使鼻痂逐漸松脫，再用消毒小棉簽將鼻痂卷除。3、如果鼻塞因鼻部炎癥引起，且嚴重影響吃奶或休息，可在醫(yī)生指導下謹慎使用0.5%麻黃素呋喃西林滴劑，每側鼻孔滴一滴，一般10分鐘左右就能夠起作用。但麻黃素對小嬰兒有副作用，不適宜過多使用。4、如果鼻腔分泌物較多，也可使用吸鼻器吸除分泌物。