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如何有效預防長凍瘡

怎樣預防長凍瘡

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    楊鵬波 醫(yī)師

    山東大學齊魯醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    預防長凍瘡,需注意保暖、加強鍛煉、保持干燥、注意飲食、避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。 1. 注意保暖:穿戴足夠厚的衣物,特別是手腳、耳朵等容易受凍的部位,可佩戴手套、帽子、圍巾和厚襪子。 2. 加強鍛煉:適當運動能促進血液循環(huán),如慢跑、跳繩、瑜伽等,增強身體的抗寒能力。 3. 保持干燥:潮濕會加速熱量散失,容易導致凍瘡,所以要保持衣物和皮膚的干燥。 4. 注意飲食:多吃溫熱且富含維生素、礦物質(zhì)的食物,如羊肉、核桃、紅棗等,有助于提高身體的耐寒性。 5. 避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中:如需長時間處于寒冷戶外,應定時進入溫暖的室內(nèi)恢復體溫。 總之,預防凍瘡需要從生活的多個方面入手,養(yǎng)成良好的習慣,增強身體的抗寒能力,減少凍瘡發(fā)生的可能性。

    2024-12-19 05:49
  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    病情分析:你好,主要是由于冬天不注意引起的,需要秋天用芝麻花外擦治療,預防凍瘡。指導意見:口服654-2,腦溢嗪,外用凍瘡膏提前預防。經(jīng)常按摩患處皮膚、

    2014-01-18 07:15
  • 回答3

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    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院

    一級

    內(nèi)科

    平時要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物,多喝水;同時多參加各種運動鍛煉,加強體質(zhì);還要保證注意休息、充足睡眠;避免過度勞累與激動,保持精神愉快。祝您早日康復!

    2014-01-12 07:15
  • 回答2

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    邢學法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級

    外科

    1 臉上有沒有凍瘡 2 末梢循環(huán)不太好 3 最好能門診看一下,如果是單純的凍瘡,保暖是非常重要的,多泡泡,或中藥熏洗 4 失眠,凍瘡都可以中藥調(diào)理一下

    2014-01-10 07:15
  • 回答1

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    史書利 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    您好,凍瘡大多是因為血液循環(huán)不暢,氣機阻滯所導致的,這樣的情況一般是很難根治的。平時一定要多鍛煉身體,沒事的時候多搓揉患處,增進血液循環(huán)是可以起到治療的作用的,祝你健康!

    2014-01-05 07:30
就醫(yī)問藥

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什么是凍瘡?   凍瘡(kibes)是機體受到寒冷侵襲后,發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國一般發(fā)生于冬季和早春,在長江流域比北方多見。因為長江流域冬季雖然氣溫較高于北方,但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒,故患凍瘡者常見。部位多在耳廓,手、足等處,局部發(fā)紅,發(fā)紫,腫脹,癢痛,有時起水泡,糜爛,破潰,結(jié)癡。如無感染,天暖后自愈。但來年冬季容易復發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過去多發(fā)生于戰(zhàn)時。 查看全文»

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  • 郭慶

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    首都兒科研究所

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  • 朱光斗

    主任醫(yī)師 教授

    上海市第一人民醫(yī)院

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