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如何有效預(yù)防長(zhǎng)凍瘡

2024-12-18 13:23 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 凍瘡

問(wèn)題：

怎樣預(yù)防長(zhǎng)凍瘡

回答5
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楊鵬波醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

三級(jí)甲等

皮膚科

預(yù)防長(zhǎng)凍瘡，需注意保暖、加強(qiáng)鍛煉、保持干燥、注意飲食、避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中。 1. 注意保暖：穿戴足夠厚的衣物，特別是手腳、耳朵等容易受凍的部位，可佩戴手套、帽子、圍巾和厚襪子。 2. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)，如慢跑、跳繩、瑜伽等，增強(qiáng)身體的抗寒能力。 3. 保持干燥：潮濕會(huì)加速熱量散失，容易導(dǎo)致凍瘡，所以要保持衣物和皮膚的干燥。 4. 注意飲食：多吃溫?zé)崆腋缓S生素、礦物質(zhì)的食物，如羊肉、核桃、紅棗等，有助于提高身體的耐寒性。 5. 避免長(zhǎng)時(shí)間暴露在寒冷環(huán)境中：如需長(zhǎng)時(shí)間處于寒冷戶外，應(yīng)定時(shí)進(jìn)入溫暖的室內(nèi)恢復(fù)體溫。總之，預(yù)防凍瘡需要從生活的多個(gè)方面入手，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，增強(qiáng)身體的抗寒能力，減少凍瘡發(fā)生的可能性。
2024-12-19 05:49

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回答4
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劉浩慶醫(yī)師

肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

一級(jí)

全科

病情分析：你好，主要是由于冬天不注意引起的，需要秋天用芝麻花外擦治療，預(yù)防凍瘡。指導(dǎo)意見(jiàn)：口服654-2，腦溢嗪，外用凍瘡膏提前預(yù)防。經(jīng)常按摩患處皮膚、
2014-01-18 07:15

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回答3
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崔立靜醫(yī)師

中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

一級(jí)

內(nèi)科

平時(shí)要多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水；同時(shí)多參加各種運(yùn)動(dòng)鍛煉，加強(qiáng)體質(zhì)；還要保證注意休息、充足睡眠；避免過(guò)度勞累與激動(dòng)，保持精神愉快。祝您早日康復(fù)！
2014-01-12 07:15

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

1 臉上有沒(méi)有凍瘡 2 末梢循環(huán)不太好 3 最好能門診看一下，如果是單純的凍瘡，保暖是非常重要的，多泡泡，或中藥熏洗 4 失眠，凍瘡都可以中藥調(diào)理一下
2014-01-10 07:15

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史書(shū)利醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

您好，凍瘡大多是因?yàn)檠貉h(huán)不暢，氣機(jī)阻滯所導(dǎo)致的，這樣的情況一般是很難根治的。平時(shí)一定要多鍛煉身體，沒(méi)事的時(shí)候多搓揉患處，增進(jìn)血液循環(huán)是可以起到治療的作用的，祝你健康！
2014-01-05 07:30

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什么是凍瘡? 　　凍瘡(kibes)是機(jī)體受到寒冷侵襲后，發(fā)生在末梢部位的局限性紅斑炎癥性疾病。是冰點(diǎn)以上的低溫與高濕度聯(lián)合(濕冷環(huán)境)暴露所致的一種局限性炎性紅斑損害。在氣溫10℃以下的濕冷環(huán)境中易發(fā)生。在我國(guó)一般發(fā)生于冬季和早春，在長(zhǎng)江流域比北方多見(jiàn)。因?yàn)殚L(zhǎng)江流域冬季雖然氣溫較高于北方，但比較潮濕。且防寒措施不及北方地區(qū)。兒童常不顧防寒，故患凍瘡者常見(jiàn)。部位多在耳廓，手、足等處，局部發(fā)紅，發(fā)紫，腫脹，癢痛，有時(shí)起水泡，糜爛，破潰，結(jié)癡。如無(wú)感染，天暖后自愈。但來(lái)年冬季容易復(fù)發(fā)。戰(zhàn)壕足和浸漬足過(guò)去多發(fā)生于戰(zhàn)時(shí)。查看全文»

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