22 歲男性髕骨韌帶斷裂縫合一月后如何鍛煉及注意事項
男，22歲，來自髕骨韌帶斷裂縫合且配了保護(hù)性制動夾板休養(yǎng)一個月后應(yīng)該怎樣鍛煉，要注意下什么？腿部現(xiàn)在可以下地走路嗎？可以用力嘛？完全恢復(fù)大概需要多長時間？脫拐又大概需要多長時間??？
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回答3
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焦萬慧 主任醫(yī)師
馬龍區(qū)人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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髕骨韌帶斷裂縫合且佩戴保護(hù)性制動夾板休養(yǎng)一個月后，鍛煉應(yīng)循序漸進(jìn)，注意避免過度用力、預(yù)防感染、定期復(fù)查等。完全恢復(fù)和脫拐時間因人而異。 1. 鍛煉方法：先進(jìn)行簡單的肌肉收縮練習(xí)，如股四頭肌等長收縮，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度，如屈伸練習(xí)。 2. 用力程度：初期避免用力，隨著恢復(fù)逐漸增加力量，但要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。 3. 下地走路：可嘗試拄拐部分負(fù)重行走，觀察有無疼痛等不適。 4. 預(yù)防感染：保持傷口清潔干燥，如有紅腫熱痛及時就醫(yī)。 5. 復(fù)查時間：定期復(fù)查 X 線、磁共振等，了解恢復(fù)情況。 6. 飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，促進(jìn)恢復(fù)。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持積極心態(tài)，避免焦慮影響恢復(fù)。 總之，髕骨韌帶斷裂后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的方法。患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，逐步進(jìn)行康復(fù)鍛煉，以促進(jìn)韌帶的良好愈合和功能恢復(fù)。
2024-12-18 02:29
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回答2
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宋仕武 醫(yī)師
東營市人民醫(yī)院
三級甲等
內(nèi)科
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病情分析： 你好，你說的情況是髕骨上韌帶手術(shù)修復(fù)后已經(jīng)一個月了，這種情況需要你給予加強功能鍛煉的，那樣是有利于你的病情康復(fù)的 指導(dǎo)意見： 功能鍛煉分為1.主動鍛煉：就是自己的膝關(guān)節(jié)主動的伸屈活動。 2.被動鍛煉：就是在手的幫助下被動的伸屈活動。 希望你能早日康復(fù)
2013-12-23 02:29
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回答1
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好，你說的情況是髕骨上韌帶手術(shù)修復(fù)后已經(jīng)一個月了，這種情況需要你給予加強功能鍛煉的，那樣是有利于你的病情康復(fù)的指導(dǎo)意見：功能鍛煉分為1.主動鍛煉：就是自己的膝關(guān)節(jié)主動的伸屈活動。2.被動鍛煉：就是在手的幫助下被動的伸屈活動。希望你能早日康復(fù)
2013-05-20 22:45
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什么是髕骨骨折? 髕骨是膝關(guān)節(jié)的重要組成部分，是人體中最大的籽骨。髕骨通過杠桿作用能使股四頭肌力量提高約30%，尤其在伸直膝關(guān)節(jié)的最后10°-15°時，髕骨的作用更顯重要。髕骨骨折后如處理不當(dāng)將會嚴(yán)重影響膝關(guān)節(jié)的活動，甚至造成終生殘疾。由于髕骨切除后可導(dǎo)致永久性的膝關(guān)節(jié)功能受限。伸膝力量減弱，并可引起股四頭肌萎縮。因此髕骨骨折后應(yīng)盡量保存髕骨的完整，不主張進(jìn)行髕骨切除。髕骨與股骨內(nèi)外髁的前方形成髕股關(guān)節(jié)，髕骨骨折后應(yīng)盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)面的平整，以減少創(chuàng)傷性髕股關(guān)節(jié)炎的發(fā)生。 查看全文»
