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每天下午雙腳痛且發(fā)燙，可能是由于下肢血管疾病、足部炎癥、神經(jīng)病變、代謝性疾病、過度勞累等原因引起。 1.下肢血管疾?。喝缦轮珓?dòng)脈硬化、靜脈曲張等，會(huì)影響下肢血液循環(huán)，導(dǎo)致雙腳出現(xiàn)疼痛、發(fā)熱。 2.足部炎癥：如足底筋膜炎、關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可引起疼痛和發(fā)熱。 3.神經(jīng)病變：像糖尿病周圍神經(jīng)病變，會(huì)導(dǎo)致感覺異常，出現(xiàn)雙腳疼痛發(fā)燙。 4.代謝性疾?。豪缤达L(fēng)，尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)處，引發(fā)疼痛和局部發(fā)熱。 5.過度勞累：長時(shí)間站立或行走，雙腳負(fù)擔(dān)過重，也可能產(chǎn)生此類癥狀。 總之，如果雙腳下午經(jīng)常出現(xiàn)疼痛發(fā)燙的癥狀，應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)檢查，明確原因，以便采取針對(duì)性的治療措施。

人的腳和全身其他器官一樣,隨著年齡的增長,逐漸發(fā)生退行性變化.腳痛,便是退行性變化的一種表現(xiàn).尤其是年老體弱的人,平時(shí)走路較少,腳底板的皮膚肌肉變軟,再加上皮下脂肪變薄,走路時(shí)地面挨著腳部的骨頭,更是硌得痛痛.下面幾種腳病更容易引起腳痛,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療.意見建議:抬腳可幫助血液循環(huán).泡溫鹽水可以紓解疲勞,之后再以冷水洗凈，用冷水與熱水交替沖腳。

您好，您的這種情況與坐月子無關(guān)。千百年來，國人對(duì)產(chǎn)婦身體恢復(fù)的不正確認(rèn)識(shí)，造成中國婦女總把自己身體的不適與產(chǎn)后受涼、活動(dòng)相聯(lián)系，且造成一系列因神經(jīng)精神因素導(dǎo)致的軀體癥狀。至于您的具體情況，建議請(qǐng)骨科醫(yī)生檢查，排除跖跗關(guān)節(jié)病變的可能。目前可適當(dāng)休息，局部熱敷促進(jìn)血循環(huán)。

1.抬腳可幫助血液循環(huán)。 2.泡溫鹽水可以紓解疲勞，之后再以冷水洗凈 ，拍乾足部后以護(hù)膚乳按摩。 3.用冷水與熱水交替沖腳，每次一分鐘，最后 一次是冷水；但若有糖尿病或血液循環(huán)不良的情況，則溫度不宜 太低或太高。 4.用茶葉放入熱中泡腳，再進(jìn)行前述的冷熱交替法。 5.以嬰兒油按摩腳部，可幫助除腳痛。 6.用毛巾包住冰塊摩擦腳步及踝部數(shù)分鐘，可減輕發(fā)炎狀況，同時(shí) 可予以溫和的麻醉，然后再以酒精或醋拭腳，可收冷卻及乾燥 之效。 7.經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌，可消除腳痛，并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、 動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時(shí)就可做的活動(dòng)。 8.選用厚實(shí)且防震的鞋子，保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。 9.穿著高跟鞋不宜過久，同時(shí)不要穿得太高。 10.若新鞋稍小，可在襪內(nèi)塞滿砂子，塞入鞋內(nèi)，再以濕毛巾裹住鞋 子，靜置一天再自然風(fēng)乾，可讓鞋子延伸，但若效果不佳，可重 復(fù)此法。

從目前診斷上看應(yīng)考慮滑膜炎或者是剝脫性骨軟骨炎(OCD),建議你做一個(gè)MRI檢查.