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創(chuàng)傷后，可通過(guò)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的食物來(lái)促進(jìn)傷口愈合和身體恢復(fù)，如瘦肉、蔬菜、水果、堅(jiān)果、乳制品等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織，如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等。 2.維生素 C：能增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)膠原蛋白合成，像橙子、草莓、獼猴桃等水果富含維生素 C。 3.維生素 A：對(duì)皮膚和黏膜的健康有益，胡蘿卜、南瓜、魚肝油中含量豐富。 4.鋅元素：利于傷口愈合，可從牡蠣、瘦肉、核桃中獲取。 5.水：保持充足的水分?jǐn)z入，能維持身體代謝平衡。 總之，創(chuàng)傷后合理飲食對(duì)恢復(fù)至關(guān)重要，但飲食調(diào)整只是輔助手段，還需遵循醫(yī)生的建議，注意休息和適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練。

你好，這種情況建議你多吃些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類等。也要多吃水果蔬菜等含維生素高的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

病情分析：你好，促進(jìn)傷口愈合的食物有以下這些： 指導(dǎo)意見(jiàn)：1、鋅：鋅可與維生素C結(jié)合，參與體內(nèi)膠原蛋白的合成，增加抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。含鋅的食品有玉米、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、動(dòng)物肝臟、木耳、海帶、海鮮、蛋、肉類、全谷類、堅(jiān)果類。 2、維生素E：維生素E可維持動(dòng)物生殖機(jī)能、促進(jìn)傷口愈合；維生素E及維生素C合并使用，二者會(huì)相輔相成、增強(qiáng)作用。含維生素E的食品有谷類、綠葉蔬菜、蛋黃、堅(jiān)果類、肉及乳制品。 3、葡萄糖：糖是人體主要的供能者，供給充足的能量是傷口愈合不可缺少的。在傷口愈合期可多吃含糖豐富的水果，既增加糖分，又能攝取足量的維生素。 4、蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)能促進(jìn)傷口愈合，減少感染機(jī)會(huì)。含蛋白質(zhì)豐富的食物有各種瘦肉、牛奶、蛋類等。 5、維生素A：能夠促進(jìn)傷口愈合。它主要存在于胡蘿卜、西紅柿等食物中。 6、維生素C：可以促使傷口愈合。存在于各種蔬菜、水果中，主要是青菜、菠菜、橙子、紅棗、獼猴桃、柑橘和柚子。 不利于傷口愈合食物： 腐乳、蔥、辣椒、韭菜等，因?yàn)樗鼈內(nèi)菀滓l(fā)感染、不利于傷口愈合。

問(wèn)題分析： 頭部受傷后逢了八針，流了好多血,可以注意飲食清淡加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素微量元素意見(jiàn)建議：建議忌辛辣刺激飲食以及發(fā)物，清淡飲食，食用蔬菜水果精肉等加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，應(yīng)用頭孢抗生素治療避免感染