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回答1
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劉澤群 主治醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
婦產(chǎn)科
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孕婦貧血較為常見,可通過飲食改善。飲食方面應(yīng)注重含鐵、蛋白質(zhì)豐富的食物,以及促進鐵吸收的食物等。具體包括動物肝臟、瘦肉、蛋類、蔬果、豆制品。若身體感到不適,務(wù)必立刻就診,遵循醫(yī)生的建議進行治療,切勿自行開處方。
2018-12-27 15:04
1.動物肝臟:豬肝富含鐵元素,能有效補充孕婦所需鐵量,改善貧血狀況。
2.瘦肉:如牛肉、羊肉等,不僅含鐵,還含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),有助于增強體質(zhì)。
3.蛋類:雞蛋中的鐵和蛋白質(zhì)含量較高,利于孕婦吸收。
4.蔬果:新鮮的水果和蔬菜,如橙子、草莓、菠菜等,富含維生素 C,能促進鐵的吸收。
5.豆制品:豆腐、豆?jié){等豆制品,蛋白質(zhì)豐富,對孕婦貧血有一定幫助。
6.魚類:如三文魚、鱈魚等,富含蛋白質(zhì)和多種營養(yǎng),利于孕婦營養(yǎng)均衡。
孕婦貧血通過飲食調(diào)理是重要的一環(huán),但如果貧血嚴重,還需及時就醫(yī),遵循醫(yī)生建議進行治療。同時,保持規(guī)律的作息和良好的心態(tài)也有助于身體恢復(fù)。
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回答5
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王建磊 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好,懷孕后身體虛弱,容易導(dǎo)致營養(yǎng)缺乏,引起貧血、血壓低等癥狀。需要加強營養(yǎng),多吃富含蛋白質(zhì)和維生素高的食物,可以多吃奶制品、豆制品、蛋類、瘦肉類,多吃水果蔬菜,喝些純牛奶、大骨湯等。
2014-06-09 18:03
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回答3
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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病情分析:孕婦貧血是懷孕期間常見的營養(yǎng)缺乏癥,主要為缺鐵性貧血,由于胎兒的發(fā)育鐵需求增加母體供給的鐵質(zhì)不足,改善孕婦貧血需要多補充含鐵和蛋白質(zhì)的食物。指導(dǎo)意見:孕婦貧血多吃點富含鐵的食物,像動物肝臟和血液、雞蛋黃、海帶、黑木耳、黑芝麻、紅衣花生、紫菜等,做菜多用鐵炊具烹調(diào),含維生素多的食物,高蛋白的和富含維生素C的蔬菜水果。另外可以服用孕婦常用的鐵劑鐵之緣片,溫和補鐵生血增加營養(yǎng),改善孕婦缺鐵性貧血效果好。
2014-03-03 20:21
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,貧血建議吃帶皮的花生米,連續(xù)兩個星期,會有效果的,當然蔬菜也要堅持吃,還可以煮一些赤豆紅棗粥。另外含鐵較高的牛肉也可以考慮吃一點。
2014-03-03 20:21
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回答2
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張靜 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級甲等
婦科
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孕婦在懷孕期間,多數(shù)會出現(xiàn)不同程度的貧血,其發(fā)生原因與營養(yǎng)不良有密切關(guān)系,其中絕大多數(shù)孕婦屬于缺鐵性貧血??梢允秤酶缓瑑?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物:如蛋類、乳類、魚類、瘦肉類、蝦及豆類等;富含維生素C的食物:新鮮的水果和綠色蔬菜,如酸棗、杏、橘子、山楂、西紅柿、苦瓜、青柿椒、生菜、青筍等;富含鐵的食物:雞肝、豬肝、牛羊腎臟、瘦肉、蛋黃、海帶、黑芝麻、芝麻醬、黑木耳、黃豆、蘑菇、紅糖、油菜、芹菜等。
2014-02-27 20:36
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