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克服口吃和結(jié)巴需要綜合多種方法，包括心理調(diào)節(jié)、語(yǔ)言訓(xùn)練、呼吸控制、環(huán)境適應(yīng)和藥物輔助等。 1.心理調(diào)節(jié)：樹(shù)立自信，減少緊張和焦慮情緒?？梢酝ㄟ^(guò)自我暗示、放松訓(xùn)練等方式，讓自己在交流時(shí)保持平靜的心態(tài)。 2.語(yǔ)言訓(xùn)練：進(jìn)行緩慢而清晰的發(fā)音練習(xí)，從簡(jiǎn)單的字詞到句子，逐步提高語(yǔ)言表達(dá)的流暢性。多模仿標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)言發(fā)音，加強(qiáng)口腔肌肉的協(xié)調(diào)性。 3.呼吸控制：掌握正確的呼吸方法，如腹式呼吸，為說(shuō)話提供穩(wěn)定的氣息支持，避免因氣息不足導(dǎo)致的口吃。 4.環(huán)境適應(yīng)：積極參與社交活動(dòng)，增加與人交流的機(jī)會(huì)，逐漸適應(yīng)各種交流場(chǎng)景，減少因環(huán)境陌生而產(chǎn)生的口吃。 5.藥物輔助：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，必要時(shí)可使用一些藥物，如氟哌啶醇、氯硝西泮、巴氯芬等，但需注意藥物的不良反應(yīng)。 總之，克服口吃和結(jié)巴需要耐心和堅(jiān)持，采取綜合的措施，并在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，逐步改善語(yǔ)言表達(dá)能力，恢復(fù)自信流暢的交流。

口吃首先注意不要緊張,尤其他說(shuō)話的時(shí)候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經(jīng)常試試.另外注意一定想好再說(shuō).當(dāng)然如果嚴(yán)重需要專(zhuān)門(mén)的口吃學(xué)校校正.

你好，目前口吃治療多集中在非藥物治療上,有言語(yǔ)訓(xùn)練、心理治療、生物電反饋節(jié)拍器、改變發(fā)聲方法、延遲語(yǔ)音反饋方法、聲音掩蔽法等等。治療應(yīng)針對(duì)個(gè)體各自的口吃特點(diǎn)、性格、情緒和行為等的不同，選用適合個(gè)體的治療方法。