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血虛氣虛是中醫(yī)常見的證候，表現(xiàn)為身體一系列的不適。常見癥狀有面色蒼白、頭暈乏力、氣短懶言、心悸失眠、手足發(fā)麻等。 1.面色蒼白：氣血不足，不能滋養(yǎng)面部，導(dǎo)致面色無華。 2.頭暈乏力：氣血不能上榮頭目，頭腦失養(yǎng)，身體也缺乏動(dòng)力。 3.氣短懶言：氣虛時(shí)呼吸功能減弱，說話也感到氣力不足。 4.心悸失眠：心血虛，心神失養(yǎng)，出現(xiàn)心慌、難以入睡或多夢(mèng)易醒。 5.手足發(fā)麻：氣血不能濡養(yǎng)四肢，出現(xiàn)麻木感。 6.月經(jīng)失調(diào)：女性可能出現(xiàn)月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲等。 當(dāng)出現(xiàn)血虛氣虛的癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)調(diào)理?？赏ㄟ^飲食、運(yùn)動(dòng)、中藥調(diào)理等改善。常用的中藥有歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，但用藥需遵醫(yī)囑。建議前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院就診。

病情分析：平時(shí)少氣懶言、面色蒼白或萎黃、自汗乏力、心悸失眠,舌淡而嫩,脈細(xì)弱、兩顴嫩紅、面色憔悴、腰酸膝軟、頭暈?zāi)垦！⒈I汗、咽喉干痛、五心煩熱、便秘，男子遺精,女子經(jīng)水不調(diào)或帶下,舌紅無苔,脈細(xì)等。面色蒼白，眼瞼口唇淡白，神疲乏力，呼吸氣短，食欲不振，納谷少馨，頭昏眼花，心悸怔忡。還可：經(jīng)水量少，色淡如水；失眠多夢(mèng)，健忘脫發(fā)，語音低微，手足麻木，；肢萎體軟，肌肉消瘦等。舌淡嫩。脈細(xì)弱無力 意見建議：

乏力,面黃,月經(jīng)不調(diào)等.

血虛就是血液里的含氧量不足，會(huì)導(dǎo)致疲勞，怕冷，內(nèi)分泌失調(diào)等癥狀！血不養(yǎng)心就是心臟供血不足貨攜帶的氧氣不足引起的！！我建議多吃紅色的食物，尤其枸杞子，紅棗（去核）等，少吃寒涼的食物（芹菜，香蕉等）。這種失眠還是食療好一點(diǎn)！