膝蓋偶爾彎曲疼痛是何原因及如何應(yīng)對?
膝蓋偶爾有彎曲時(shí)疼痛,比如平躺起身彎曲、蹲下起立彎曲的時(shí)候偶爾會有些痛,走路,樓梯,爬山時(shí)不疼。
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回答6
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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膝蓋偶爾在彎曲時(shí)疼痛,可能由多種原因引起,如關(guān)節(jié)勞損、韌帶損傷、半月板問題、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎等。 1.關(guān)節(jié)勞損:長期過度使用膝蓋,如頻繁蹲起、運(yùn)動過量等,導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨磨損,引發(fā)疼痛。應(yīng)注意休息,避免過度勞累。 2.韌帶損傷:運(yùn)動或外傷可能造成韌帶拉傷,彎曲膝蓋時(shí)產(chǎn)生疼痛。輕度損傷可通過休息和冷敷緩解,嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)治療。 3.半月板問題:半月板損傷或退變,會在膝蓋彎曲時(shí)出現(xiàn)疼痛。需要通過磁共振成像(MRI)等檢查明確損傷程度,采取保守治療或手術(shù)治療。 4.滑膜炎:滑膜受到刺激產(chǎn)生炎癥,分泌過多積液,導(dǎo)致疼痛。治療包括休息、熱敷、藥物治療等。 5.骨關(guān)節(jié)炎:多見于中老年人,關(guān)節(jié)軟骨退化、骨質(zhì)增生等引起疼痛。可服用氨基葡萄糖等藥物,嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)。 總之,膝蓋偶爾彎曲疼痛不可忽視,應(yīng)注意休息和保護(hù)膝蓋。若疼痛持續(xù)或加重,建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診,明確病因,采取相應(yīng)的治療措施。
2024-12-18 11:57
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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常見于膝關(guān)節(jié)炎,請到醫(yī)院骨科檢查確診氨基葡萄糖口服,或芬必得口服,祖師麻片口服。預(yù)防 :1、避免在潮濕處睡臥,膝關(guān)節(jié)不過于勞累或負(fù)荷過重。 2、堅(jiān)持做雙側(cè)股四頭肌的靜力訓(xùn)練,即取臥或坐姿,雙下肢伸直,用力繃緊大腿前方肌肉群,持續(xù)10~20秒,放松5~10秒;重復(fù)20~30遍;每日4~5次。
2014-03-30 21:20
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回答4
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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病情分析:膝關(guān)節(jié)在反復(fù)屈伸、扭轉(zhuǎn)時(shí),關(guān)節(jié)面在不斷地撞擊、摩擦,時(shí)間長了就會形成磨損性損傷。髕骨,就是俗稱的膝蓋骨。有研究說,膝關(guān)節(jié)在半屈時(shí),髕骨面上受的力可以達(dá)到體重的7倍。頻繁地步行上下樓梯和下蹲時(shí),膝關(guān)節(jié)的過度負(fù)荷會引起臏骨軟化癥。調(diào)查顯示,膝關(guān)節(jié)疼痛的人群中,有三分之一是由臏骨軟化癥引起的,而30歲至40歲的女性發(fā)病率高達(dá)50%。 臏骨軟化癥的癥狀主要出現(xiàn)在半蹲位時(shí),以步行上下樓梯特別是下樓時(shí)疼痛更厲害。隨著病情發(fā)展,軟骨出現(xiàn)纖維化及滑膜發(fā)生炎癥時(shí),會因髕骨面的不平整,使膝關(guān)節(jié)突然不能屈伸(即交鎖癥狀)。如出現(xiàn)關(guān)節(jié)積液等炎性反應(yīng),會使膝關(guān)節(jié)腫脹疼痛。病程后期,會形成骨性關(guān)節(jié)炎。 處方 少讓膝關(guān)節(jié)下蹲 臏骨軟化癥患者,應(yīng)盡量減少步行上下樓梯的活動,避免做下蹲的鍛煉動作。疼痛嚴(yán)重或伴有腫脹時(shí),除了注意休息,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用消炎鎮(zhèn)痛和保護(hù)軟骨的藥物。 平時(shí)應(yīng)避免對髕骨面的過度擠壓、摩擦,這是預(yù)防臏骨軟化癥的關(guān)鍵。比如蹲馬步的動作,負(fù)重的膝關(guān)節(jié)屈伸活動等,都不宜多做。臏骨軟化癥還與老年動脈硬化、局部供血不足等有關(guān). 臨床證實(shí),日常生活中的不慎,也是關(guān)節(jié)病的誘因。 下蹲姿勢造成膝蓋損傷美國的一項(xiàng)研究稱,美國人比中國人肥胖,超重易使膝蓋出現(xiàn)關(guān)節(jié)炎。調(diào)查數(shù)據(jù)還顯示,中國的老年人發(fā)生膝關(guān)節(jié)炎的幾率比美國老年人高,這是因?yàn)橹袊擞薪?jīng)常下蹲的習(xí)慣,經(jīng)年累月蹲的姿勢易使膝蓋損傷,到老年時(shí)則引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎。 高跟鞋引發(fā)膝關(guān)節(jié)炎有關(guān)研究表明,穿高跟鞋的女性,膝關(guān)節(jié)負(fù)重壓力是常人的3倍,特別是穿高跟鞋下樓時(shí),膝關(guān)節(jié)承受的壓力達(dá)到正常人的7至9倍。這種額外的壓力會造成人體膝部骨關(guān)節(jié)的退行性改變,引起膝部骨關(guān)節(jié)炎。哈佛醫(yī)學(xué)院的研究還稱,無論穿尖細(xì)高跟鞋還是寬跟高跟鞋,在行走時(shí)對膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生的壓力是相同的。所以女性應(yīng)多穿低跟鞋或平跟鞋。 過度負(fù)重導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎荷蘭科學(xué)家的研究表明,重體力勞動會使單側(cè)或雙側(cè)髖關(guān)節(jié)患骨關(guān)節(jié)炎的危險(xiǎn)性增加。這是因?yàn)椋P(guān)節(jié)的長期負(fù)重,軟骨的退化現(xiàn)象使其變薄或消失,導(dǎo)致關(guān)節(jié)吸收沖撞的能力減低,只要關(guān)節(jié)受力較大或使用較多,便會感覺疼痛,這種變化在全身關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)。 另外,關(guān)節(jié)痛與居室的陰暗、潮濕、氣候寒冷和陰雨連綿有明顯的關(guān)系。因此,患者要隨時(shí)留意氣象預(yù)報(bào),在寒潮襲來和天氣變化時(shí)要加強(qiáng)防寒保暖。在飲食方面,要控制高脂肪膳食,因?yàn)橹驹隗w內(nèi)氧化過程中會產(chǎn)生一種酮體,過多的酮體對關(guān)節(jié)有刺激作用,甚至引發(fā)關(guān)節(jié)腫脹、強(qiáng)直、活動障礙等 意見建議:
2014-03-28 21:20
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回答3
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郭飛 醫(yī)師
寧夏賀蘭縣立崗鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院
一級
外二科
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考慮是由骨質(zhì)增生引起的,建議做個(gè)膝關(guān)節(jié)X光片檢查一下,這種病一般表現(xiàn)為關(guān)節(jié)疼痛,特別是上下樓時(shí)疼得更厲害,久坐站起時(shí)關(guān)節(jié)僵硬邁不動步,早晨起床時(shí)關(guān)節(jié)僵硬不靈活,嚴(yán)重者需扶床邊反復(fù)幾次才能離床行走,還有腿不能打彎,腿伸不直,不能下蹲等.治療可以選擇純中藥制劑的膏藥。外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒對關(guān)節(jié)軟骨、韌帶、肌腱具有極強(qiáng)的營養(yǎng)修復(fù)功能,該藥采用穴位貼敷,透皮吸收,不僅能夠溶解鈍化骨刺,消除無菌性炎癥,控制、阻止風(fēng)濕骨質(zhì)增生的遷延、發(fā)展和惡化,而且大部分患者可取得滿意的治療效果。
2014-03-24 21:20
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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請您提供MRI照片,照片可以發(fā)送至我的郵箱。我的郵箱zhui76@126.com,請您在發(fā)送郵件時(shí)再次描述您的癥狀和治療經(jīng)過,同時(shí)請注明您在咨詢時(shí)使用的名字,我需要結(jié)合您的病歷資料進(jìn)行讀片。
2014-03-23 21:20
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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考慮是肌肉筋膜炎癥的可能性較大,建議及早治療,可以給予熱敷處理,適當(dāng)用些消炎鎮(zhèn)痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物效果較好。
2014-03-20 22:17
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