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你好！凍瘡，主要是冷空氣或者冷水接觸以后，導(dǎo)致的局部皮膚出現(xiàn)的腫脹疼痛，搔癢麻木等臨床表現(xiàn)，這種情況想要預(yù)防的話，首先要做的就是出門的時(shí)候要注意防曬，在家里如果溫度過低也需要做好防護(hù)措施，主要保護(hù)容易散熱的肢端末梢，比如說手指，腳趾，耳朵，鼻尖等部位，同時(shí)可以選擇使用一些熱源性接近的方式來保證自身體溫，促進(jìn)血液循環(huán)，防止凍瘡發(fā)生。

多穿衣服帶手套、避免寒冷潮濕的環(huán)境、保持足部干燥及避免吸煙均是重要的預(yù)防措施。必要時(shí)使用外用止癢藥，如糖皮質(zhì)激素、樟腦軟膏等，若發(fā)生水皰和破潰者，可外用抗菌藥膏。用新鮮的生姜片涂搽常發(fā)凍瘡的皮膚，連搽數(shù)天，可防止凍瘡再生；若凍瘡已生，可用鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂凍瘡患處，每日兩次

凍瘡，這由毛細(xì)血管或細(xì)小血管的功能障礙導(dǎo)致局部（面部或4肢遠(yuǎn)端肢體）的微循環(huán)障礙，臨床上不屬于大病.治療的方法關(guān)鍵在于加強(qiáng)冬季保暖措施，促進(jìn)血液循環(huán)，不要接觸冷熱溫差大的環(huán)境.以下土法基本上基于此原理. 方法一：臨睡前，用3分之一臉盆的溫水兌風(fēng)油精（一瓶風(fēng)油精分3次使用）泡水，每次浸泡15分鐘，堅(jiān)持一星期即可.如果在剛開始長紅塊時(shí)就使用這方法，還可以根治凍瘡. 方法2：在天氣較熱的春夏季，用朝天椒在水里蒸15分鐘，手腳浸泡在辣椒水里直到熱水變涼.在此過程中不斷用勁磨擦以前長過小包的患處. 方法3：到藥店購買醫(yī)用樟腦清和75%的酒精混合，再用棉花簽蘸擦瘡口，直到手變紅，一天擦5次.一周后凍瘡會結(jié)痂. 方法4：長凍瘡之前，用辣椒不斷擦手，可能一時(shí)很難受，但可預(yù)防，不妨一試. 方法5：剛長凍瘡的時(shí)候，用生姜的頭部在患處稍微擦幾下，再用新的切口磨擦手部，如此反復(fù)，3天后即可見效. 方法6：農(nóng)村里竹子燒后流出的油和狗油拌勻后擦在患處，每天晚上擦一次，一周后就好（可用于已經(jīng)潰爛的凍瘡）. 方法7：用生姜制成的香精（有的藥房有售）在手上擦，兩天發(fā)熱后就自然好了，但是這個(gè)方法很難受，一般人受不了. 方法8：在夏天或天氣很好的時(shí)候用芝麻葉在手上擦，堅(jiān)持幾天，以后就不會再患了. 方法9：用麝香膏藥貼在患處，提早預(yù)防，不會再生.但如已潰爛，千萬別貼.

凍瘡一般和血液循環(huán)障礙有關(guān)。建議每年初冬開始外擦辣椒酊，刺激血液循環(huán)，可以預(yù)防凍瘡發(fā)生 發(fā)作期間可以用藿香正氣液進(jìn)行涂搽