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患者您好，青光眼重在預防，要清淡飲食，少吃辛辣刺激性食物，保持大便通暢，不要一次性喝過量的水，要避免精神過于緊張，避免精神焦慮，患有青光眼后不能夠隨便應用藥物，尤其是散瞳劑。如果有家族性青光眼病史，一定要定期復查，檢查眼壓視野，如果出現(xiàn)了眼睛疼痛，頭暈頭疼等情況，考慮青光眼的可能。以上回答希望對你有幫助，祝您健康。

1.保持愉快的情緒：生氣和著急以及精神受刺激，很容易使眼壓升高，引起青光眼，所以平時要保持愉快的情緒，不要生氣和著急，更不要為家務瑣事焦慮不安。 　　2.保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易引起眼壓升高，誘發(fā)青光眼，老年人睡前要洗腳、喝牛奶，幫助入睡，必要時服催眠藥，尤其是眼壓較高的人，更要睡好覺。 　　3.少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂：在暗室工作的人，每1～2小時要走出暗室或適當開燈照明。情緒易激動的人，要少看電影，看電視時也要在電視機旁開小燈照明。 　　4.避免過勞：不管是體力勞動還是腦力勞動，身體過度勞累后都易使眼壓波動，所以要注意生活規(guī)律，勞逸結合，避免過勞。 　　5.不要暴飲暴食：暴飲暴食大吃大喝，都會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。老年人要“飯吃八分飽，不吸煙，不喝酒，不喝咖啡，不喝濃茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。 　　6.多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜屬于高滲劑，口服蜂蜜后，血液中的滲透壓就會升高，于是把眼內多余的水分吸收到血液中來，從而降低眼壓。除此以外，西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用，老年人適當多吃些，對身體大有好處。 　　7.常摸自己的眼球、看燈光：青光眼的特點是眼球發(fā)硬，看燈光有虹圈，發(fā)現(xiàn)后及早治療。 　　8.防止便秘：便秘的人大便時，常有眼壓增高的現(xiàn)象，要養(yǎng)成定時大便的習慣，并多吃蔬菜、水果。 　　9.堅持體育鍛煉：體育鍛煉能使血流加快，眼底瘀血減少，房水循環(huán)暢通，眼壓降低。但不宜做倒立，以免使眼壓升高。 　　10.主動檢查：老年人每年要量一次眼壓，尤其是高血壓病人。發(fā)現(xiàn)白內障、虹膜炎也要及早治療，以免引起繼發(fā)性青光眼。

病情分析：您好，青光眼是一種發(fā)病迅速、危害性大，隨時導致失明的常見疑難眼病。特征就是眼內壓間斷或持續(xù)性升高的水平，超過眼球所能耐受的程度而給眼球各部分組織和視功能帶來損害。指導意見：我建議您平時要保持愉快的心情，充足的睡眠，不要在光線暗的環(huán)境下工作或娛樂，更不要暴飲暴食，暴飲暴食會使眼壓升高，誘發(fā)青光眼。祝您生活愉快。 謝謝。

如何預防青光眼？這是一個值得思考的問題，因為如何預防青光眼？很多人都不是太清楚的，人們都不注意自己的健康問題所以導致了一系列的疾病，但是如何預防青光眼呢? 預防青光眼的措施：1、保持心情舒暢，避免情緒過度波動，青光眼最主要的誘發(fā)因素就是長期不良精神刺激，脾氣暴躁、抑郁、憂慮、驚恐。2、生活、飲食起居規(guī)律，勞逸結合，適量體育鍛煉，不要參加劇烈運動，保持睡眠質量，飲食清淡營養(yǎng)豐富，禁煙酒、濃茶、咖啡、適當控制進水量，每天不能超過1000-1200ml，一次性飲水不得超過400ml。3、注意用眼衛(wèi)生，保護用眼，不要在強光下閱讀，暗室停留時間不能過長，光線必須充足柔和，不要過度用眼。4、綜合調理全身并發(fā)癥(參:哪些眼部及全身病變可誘發(fā)形成，加劇青光眼發(fā)展?哪些藥物可導致病情變化?)。5、注意藥物影響(參:哪些眼部及全身病變可誘發(fā)形成，加劇青光眼發(fā)展?哪些藥物可導致病情變化?)。6、婦女閉經(jīng)期、絕經(jīng)期、以及痛經(jīng)可是眼壓升高應高度重視，經(jīng)期如出現(xiàn)青光眼表現(xiàn)者，應及時就診?？啤?、青光眼家族及危險因素者，必須定期復查，一旦有發(fā)病征象者，必須積極配合治療，防止視功能突然喪失。 如何預防青光眼？以上的措施我說的已經(jīng)很詳細了，只要你能嚴格按照上面的方法做，就一定能有效地預防青光眼了。

1、全面評估視神經(jīng)功能狀態(tài)，做基線， 2、眼壓的波動和眼的承受能力， 3、可來我門診

青光眼是一種對視神經(jīng)都有不可逆的損傷疾病，一般患者都會有眼壓高、惡心、頭痛等，要看患者具體的眼壓和病癥來給與不同的藥物治療，不同眼壓值使用的藥物都有不同，不能盲目的用藥。

青光眼是一種對視神經(jīng)都有不可逆的損傷疾病，一般患者都會有眼壓高、惡心、頭痛等，要看患者具體的眼壓和病癥來給與不同的藥物治療，不同眼壓值使用的藥物都有不同，不能盲目的用藥。