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患者你好，一般來(lái)說(shuō)，便秘除了身體內(nèi)部的原因，很有可能是因?yàn)楦位鹜脑蛟斐傻?，這種情況的話，可以進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)理，可以吃些降火的藥物，像金銀花口服液之類(lèi)的藥物，可以有效的幫助你進(jìn)性降火，然后平時(shí)也要多吃一些水果，多喝水，對(duì)你排便有很大的幫助。在飲食上，還要注意多吃些清淡的食物，不要總是吃很辣的食物。以上是對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，如有疑問(wèn)，可面診咨詢。

應(yīng)用飲食療法也可以達(dá)到治療便秘的作用. 　　(1)首先要多喝開(kāi)水，使腸腔內(nèi)保持足夠的使大便軟化的水分，從而達(dá)到治療大便干燥的目的. 　　(2)其次是多吃含渣滓較多的食物，特別是含纖維素多的新鮮蔬菜，如芹菜、韭菜等.因?yàn)檫@類(lèi)食物既可供給人體豐富的維生素C，又能提供足夠的食物殘?jiān)碳つc壁，促使腸蠕動(dòng)加快，使糞便易于排出體外. 　　(3)必要時(shí)還可用些能產(chǎn)生氣體的食物，如洋蔥、黃豆、蘿卜等來(lái)刺激腸道蠕動(dòng).如果由于進(jìn)食過(guò)少形成的少量大便不足以形成對(duì)直腸粘膜的機(jī)械性刺激，則需鼓勵(lì)患者多參加文體活動(dòng)和體力勞動(dòng)，以提高食欲，增加進(jìn)食量. 　　(4)體重正常，血脂也不高的便秘患者，可多吃含油脂食物.血脂偏高的人，可在烹調(diào)時(shí)多加點(diǎn)植物油，有條件時(shí)還可多吃些新鮮水果，如蘋(píng)果、梨等.此外，蜂蜜、決明子也有潤(rùn)腸通便的作用.一般說(shuō)來(lái)，辣椒、濃茶、酒類(lèi)等刺激性食品不利于大便的通下，不宜食用. 　　(5)對(duì)于便秘的病人，也可以選用下面幾個(gè)食療的驗(yàn)方進(jìn)行調(diào)治： 　?、俾橛桶璨げ耍河眯迈r菠菜250克，食鹽、麻油少許.做法是將菠菜洗凈，待鍋中水煮沸，放入食鹽，再把菠菜放入沸水中燙約3分鐘取出，加入麻油拌勻即成.常食有效. 　?、谥ヂ橹啵河煤谥ヂ檫m量，粳米100克.做法是將黑芝麻淘洗干凈，晾干炒熟研碎，每次取30克，與粳米100克同煮成粥即成.常食有效. 　　③北杏燉雪梨：做法是將北杏10克，雪梨1個(gè)，白砂糖30~50克，同放碗中，加適量清水，隔水蒸熟(1小時(shí))即成.喝湯吃梨，常食有效. 　　④無(wú)花果蜜糖粥：將大米50克洗凈，放入鍋中，加水適量，待粥沸后放入無(wú)花果30克即成.喝粥時(shí)調(diào)入蜂蜜.

便秘不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，很多疾病都可能出現(xiàn)便秘，生活習(xí)慣不良也容易引起便秘，便秘的原因有以下幾種： 1.    飲食因素；   如果飲食量少且精細(xì)，粗纖維食物少，形成糞便的時(shí)間長(zhǎng)，水分大部分被吸收，故糞便干燥而排出困難。   2.    排便習(xí)慣不良，沒(méi)有定時(shí)排便的習(xí)慣   經(jīng)常因工作繁忙、出差、生活不規(guī)律，即使有便意，但因周?chē)h(huán)境不允許則強(qiáng)忍便意，久之使直腸對(duì)糞便壓力的感受性降低，造成缺乏便意，這也往往是便秘患者的最常見(jiàn)的主訴之一。有人蹲廁時(shí)看書(shū)看報(bào)，這樣不利于排便反射的連續(xù)進(jìn)行，使排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。   3.    年老體弱、久病臥床之人，由于協(xié)助排便的諸多肌肉收縮力減弱，糞便雖不干，但排出困難。中老年女性，由于會(huì)陰松弛，在排便時(shí)腹壓增高，使直腸前壁容易向前突出，排便時(shí)壓力朝向陰道方向而不朝向肛門(mén)，糞便積存在前突內(nèi)而造成出口梗阻。主要表現(xiàn)為：排便困難，肛門(mén)處梗阻感，排便時(shí)肛門(mén)壓力分散，排空不全，部分病人需用手在肛門(mén)周?chē)蜿幍纼?nèi)加壓，甚至需將手插入肛內(nèi)協(xié)助排便，也有人用手紙卷或肥皂?xiàng)l塞入肛門(mén)協(xié)助排便，部分病人還伴有便血、肛門(mén)疼痛等。   4.    腸道的病變。   結(jié)直腸癌腫，慢性增生性腸道炎癥，手術(shù)后腸粘連等都可使腸腔狹窄，糞便排出困難。腸道病變引起的便秘，都有腸道病的一些表現(xiàn)，如結(jié)直腸癌的表現(xiàn)除便秘外還會(huì)有黏液血便，有大便不盡感。慢性腸道炎癥性疾病，有腹痛及便秘腹瀉交替出現(xiàn)的情況。便秘時(shí)排出的大便硬如羊糞狀。術(shù)后腸粘連可隨病情發(fā)展，便秘有逐漸加重的表現(xiàn)。   5.    神經(jīng)系統(tǒng)的病變   腦腫瘤，帕金森氏病，骶神經(jīng)或脊髓損傷，脊髓腫瘤，多發(fā)性硬化等都會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)傳導(dǎo)障礙，引起排便困難。   6.    大腸運(yùn)動(dòng)異常引起。   如腸易激綜合癥，其中之一型叫痙攣性便秘，即以下腹部，尤其是左下腹部疼痛和便秘為突出癥狀，也有的表現(xiàn)為：腹瀉和便秘交替出現(xiàn)。如小兒出生后有便秘，以后便秘迅速加重，并伴有腹脹者應(yīng)考慮為先天性巨結(jié)腸的可能性（先天性神經(jīng)細(xì)胞缺乏癥）。   7.    內(nèi)分泌紊亂與代謝性疾病都會(huì)引起便秘。   腦垂體機(jī)能不全、甲狀腺機(jī)能低下癥、糖尿病等內(nèi)分泌紊亂性疾病，高鈣血癥、脫水、鉛中毒、嗜鉻細(xì)胞瘤等也都常常引起便秘。妊娠后期，由于黃體酮的作用，使平滑肌動(dòng)力減低也可導(dǎo)致便秘。   8.    藥物性便秘   應(yīng)用可待因、抗抑郁藥、鐵劑、抗膽堿類(lèi)藥物，這些藥物會(huì)影響腸蠕動(dòng)而引起便秘。長(zhǎng)期服瀉劑，會(huì)使直腸對(duì)糞便刺激的感受性降低，產(chǎn)生藥物依賴性，一旦停藥，則會(huì)引起便秘。   便秘患者應(yīng)去醫(yī)院全面檢查一下，查找引起便秘的原因。如是腸道器質(zhì)性病變，尚需手術(shù)治療，如是腸道功能性病變，也需中醫(yī)辨證論治，內(nèi)服中藥，配合針灸、按摩的方法才能治愈。多吃蔬菜、多喝水僅僅用于便秘的預(yù)防，或者說(shuō)是便秘的一種輔助治療方法。出現(xiàn)便秘應(yīng)及時(shí)調(diào)整，及時(shí)檢查。曾遇一70歲老太太因便秘一個(gè)月，經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)是結(jié)腸癌，及時(shí)進(jìn)行了手術(shù)治療。   大多數(shù)人通過(guò)中醫(yī)治療便秘癥狀會(huì)緩解，再配合飲食療法，加強(qiáng)鍛煉，避免久坐久立久臥，養(yǎng)成每天定時(shí)排便的習(xí)慣，保持心情舒暢，就會(huì)使大便通暢。 先自行 飲食調(diào)理一下  實(shí)在不行  就去醫(yī)院檢查一下  排除器質(zhì)性病變后    可以考慮中藥治療   至于您其他的問(wèn)題 只能只能根據(jù) 當(dāng)?shù)厍闆r而定   我這邊 雙休日可以做腸鏡  做腸鏡 不怎么辛苦 就是當(dāng)時(shí)肚子有點(diǎn)脹  大約需要300元

如果你要通便的話，建議你試試用白水煮玉米來(lái)吃，通便效果很好！因?yàn)槎际谴掷w維，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)！增加排便量； 或者把生韭菜洗干凈，然后切成小段兒，加些鹽和香油拌勻，生吃。通便效果也很好！ 還有保證每天喝250克酸奶（飯后1小時(shí)至2小時(shí)之間喝），酸奶你堅(jiān)持喝下去的話，保證你都不會(huì)便秘！因?yàn)樗崮叹褪歉纳颇c道功能，預(yù)防便秘等腸道疾患的！還可以預(yù)防腸癌等疾病呢！ 然后就是適量運(yùn)動(dòng)。例如慢走，爬樓梯，跑步等等。 每天早上都去wc蹲一蹲。

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